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一個漢堡的熱量相當于多少米飯

生活 更新时间:2024-09-17 00:06:50

一個漢堡的熱量相當于多少米飯?市面上的漢堡都是400-700大卡左右一個,大約等于340-600g米飯,現在小編就來說說關于一個漢堡的熱量相當于多少米飯?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

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一個漢堡的熱量相當于多少米飯

市面上的漢堡都是400-700大卡左右一個,大約等于340-600g米飯。

其中還含有非常豐富的維生素c、維生素b、碳水化合物、蛋白質、脂肪。攝入過量之後會在體内迅速堆積轉變成脂肪,從而引發高血脂、高血壓,所以一般建議不要吃的特别多,而少量的吃漢堡,可以改善缺鐵性貧血,促進腸道蠕動。

漢堡主要是由面包、香腸、西紅柿、生菜和沙拉醬共同制作而成的一種食品,它的熱量比較高。

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