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什麼人不适合吃竹筍

生活更新时间:2024-12-21 16:15:45

什麼人不适合吃竹筍?手腳冰冷者，因為竹筍性質寒涼，對于大病初愈、體質比較虛弱、女性生理期，或是産後媽咪來說，吃太多可能會加重虛寒症狀，例如：抵抗力變弱、體溫低、精神不好、活動力低下等，今天小編就來聊一聊關于什麼人不适合吃竹筍?接下來我們就一起去研究一下吧!

什麼人不适合吃竹筍

手腳冰冷者，因為竹筍性質寒涼，對于大病初愈、體質比較虛弱、女性生理期，或是産後媽咪來說，吃太多可能會加重虛寒症狀，例如：抵抗力變弱、體溫低、精神不好、活動力低下等。

發育中兒童，竹筍中的草酸，小朋友吃太多，容易影響鈣質、鋅的吸收，可能會造成發育緩慢、軟骨病…等問題。

高血壓患者，很多竹筍的産品，例如：腌筍、酸筍等，是經過大量調味料腌制的加工品，吃這類鈉含量高的食品，不隻沒有降血壓的功效，反而容易提高血壓。

腎功能差，竹筍屬于高鉀食物，腎功能較差的人，無法順利代謝出體外，容易讓血液中的鉀離子過高，建議在吃竹筍時先汆燙，并且每餐不要攝取超過100公克。

腸胃疾病，有嚴重胃病的患者，例如：十二指腸潰瘍、胃出血等，竹筍吃過量會有拉肚子，甚至腸胃絞痛的症狀，加上纖維較高，可能還會造成消化系統的負擔。

過敏中，如果你正受荨麻疹等過敏疾病所苦，請暫時别吃竹筍，因為它含有大量的組織胺，這成分容易傳遞，甚至加重搔癢的情況。

容易酸痛，因為竹筍性涼，吃多了容易讓血管收縮，比較不利于氣血循環，體内堆積的廢物也很難排出，可能會加劇關節、筋骨酸痛症狀。

結石患者，竹筍含有草酸，如果和含有豐富鈣質的食物一起吃，可能會結合成無法溶解的草酸鈣，讓結石更嚴重，建議尿道結石、腎結石、膽結石等患者要少吃。

正在吃滋補中藥，如果你正在用中藥調理身體，藥方裡有當歸、人參、四神、黃耆等溫熱的藥材，避免同時吃性冷的竹筍，否則可能會降低療效喔!

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