海帶能和柚子一起吃嗎?可以一起适量食用海帶含有豐富纖維素、膠質、碳水化合物,維生素、蛋白質、以及碘、鉀等多種微量元素,而柚子富含水分、膳食纖維、維生素、胡蘿蔔素、碳水化合物以及鈣、磷等多種微量元素,兩者的營養成分之間互不沖突,可以同食 ,今天小編就來聊一聊關于海帶能和柚子一起吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
可以一起适量食用。海帶含有豐富纖維素、膠質、碳水化合物,維生素、蛋白質、以及碘、鉀等多種微量元素,而柚子富含水分、膳食纖維、維生素、胡蘿蔔素、碳水化合物以及鈣、磷等多種微量元素,兩者的營養成分之間互不沖突,可以同食。
但在食物性味來上看,海帶性寒,而柚子同樣也是涼性食物,同吃性味相對較偏,容易導緻體内寒氣過甚,最好适量食用較為适宜,以免影響身體健康。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!