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酸奶怎麼做才能消化

圖文 更新时间:2025-01-12 00:51:44

酸奶怎麼做才能消化?1. 準備鮮奶3盒,酸奶1杯2. 用開水将容器燙一下,約1分鐘,主要是滅菌,我來為大家講解一下關于酸奶怎麼做才能消化?跟着小編一起來看一看吧!

酸奶怎麼做才能消化(給腸胃一個清新吧--自制酸奶)1

酸奶怎麼做才能消化

1. 準備鮮奶3盒,酸奶1杯。

2. 用開水将容器燙一下,約1分鐘,主要是滅菌

3. 将純牛奶倒入容器内。

4. 再倒入酸奶(做引子)。

5. 用勺子攪拌勻。

6. 将蓋好的容器放入酸奶機内,改好上蓋。

7. 接通電源,8-12小時後,酸奶自動做好。我是晚上8.30做,到第二天早上6點多拔掉電源,把酸奶盒移到冰箱。

8. 剛發酵好的酸奶,可以立即食用,但經過冰箱冷藏,進行純化24小時,口感更佳,香味純正。

打開看看,酸奶凝固得象豆腐腦似的,就成功了,應該用平湖如鏡來形容 。

9. 加上應市的水果顆粒伴着吃,味道會更美

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