自來水，異味大，雜質多？

純淨水，很幹淨，為什麼不能長期飲用呢？

礦泉水，鈣鎂含量高卻不能加熱過高？

今天咱們就來讨論一下，如何更好地使用這三種飲用水？

一、這3種水是如何形成的？

1、自來水：是通過管道運輸，将天然淡水（微量元素、礦物質含量适中），在加氯的技術處理下，成為我們日常飲用水以及生産用水。

2、純淨水（過于幹淨）：以符合生活飲用水衛生标準的水為原料，采用多種工藝，把水中的重金屬、三鹵甲烷、有機物、放射性物質、微生物等有害、有毒、有異味物大部分去除以後，制成的飲用水。

3、礦泉水（營養元素過多）：由地下水流經了含有不同組分的岩層，經容濾作用、陰陽離子交換吸附、生物地球化學等一系列物理、化學作用，使岩石中的微量元素和常量組分進入了地下水，富集到一定程度而形成各種不同類型的礦泉水。

二、這3種水，到底該怎樣喝？

我國自古以來都是喝開水、熱水的傳統，那麼這三種水中，自來水是最适合煮沸以後飲用的，并且非常适合人體長期飲用，原因是煮沸的過程中可以将自來水裡可揮發性的有害有機物直接去除，并且不會給身體造成負擔。

那麼您說，難道純淨水就不能加熱了嗎？那倒不是，但是純淨水太過幹淨，我們長期飲用，對人體是沒有益處的，甚至說會帶走我們體内本就有的微量元素。

但是就礦泉水來說，咱們可一定不要加熱和煮沸喲，因為過熱就會導緻水中的礦物質被破壞，而且經常加熱礦泉水，也會讓容器内生成水垢，并且還不好清理，同時長期飲用礦泉水會對我們的身體增加代謝負擔，營養過剩，也不見得是好事！

不過，一到夏天就不想喝熱水？外出沒有帶水？都沒關系！那就可以選擇就近商超購買純淨水、礦泉水飲用，這兩種水都可以常溫儲存飲用，可以解決不時之需 。

三、這3種水，哪種更适合沖泡嬰幼兒奶粉呢？

相信每個新生兒的到來，家庭的每個成員，都希望把最好的給到孩子。身邊也有朋友大量的儲存礦泉水給寶寶用來泡奶，本能地覺得用營養高的水，泡奶更好！那事實真的如此嗎？

并非如此，我們深知配方奶的營養成分有多全面，此時我們再使用高營養的水，去沖泡奶粉，可能會讓奶粉出現變味甚至變質，而且市面上的礦泉水都是按照成人的标準來設置的，元素比例并不适合嬰幼兒。純淨水更不用多說，太幹淨了，自然也不适合嬰幼兒長期飲用，會讓寶寶失去吸收自然礦物質的機會。

因此最适合的就是煮沸以後的自來水，或者是安裝淨水器以後的自來水。酸堿度适中，營養元素适中，大自然的才是最好的！

通過以上的說明，你對家庭飲用水的了解，增加了多少？歡迎在評論區進行交流讨論！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!