【導讀】孩子網瘾大，最難過的肯定要是家長了，不僅耽誤自己的學習，可能還要演變出各種問題，看着電視節目上孩子們躲在網吧打遊戲，家長焦急的樣子也真是心疼了，可是網瘾不是一朝一夕就可以戒除的，還是需要家長給孩子更多的愛和關注，相信孩子有一天會明白過來!
與網絡成瘾過招，家長要把握幾個原則：
第一，宜疏不宜堵。
孩子愛上網，有的家長把電腦砸了、把網線拔了，導緻家庭沖突會更嚴重。家長不要停留和糾纏在網絡使用這個層面，而是要繞到背後，找到孩子上網深層次的心理原因。
第二，培養孩子的自控力。
這一點需要家長花時間、花精力"培養"孩子，而不是"控制"孩子。有的孩子一開始并不會成瘾，但父母不信任他，孩子一碰電腦家長就死死看着，使得孩子越來越不相信父母，越來越投入網絡。對此，家長可以把電腦放在書房、客廳，而不是孩子的房間，使家人有共同參與和互動的機會，而不是孩子在房間裡玩，媽媽隔一會就推門檢查。
第三，用替代方案滿足孩子的心理需求。
家長需要觀察和溝通，了解孩子是哪方面沒有得到滿足，比如父母的愛不夠、學習挫敗感、缺玩伴等，找到原因後，給予補償。對于學習成績差，隻有在網絡遊戲中才能得到成就感的孩子，家長在學習方面可以提出最低要求，比如及格就好，讓他能夠達到，然後給予鼓勵、達到這一要求以後，再逐步提高标準。對于缺乏其他玩耍方式的孩子，家長要鼓勵孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，邀請其他家庭的孩子到家中做客等。對于逆反心理、故意和家長對着幹的孩子，家長要優先改善親子關系，然後解決上網問題。
第四，在具體的操作方式上，家長可以試着和孩子雙方協商。
2個月内逐步減少上網時間，比如，原來每天上網8小時以上，第一周減少到6小時，第二周減少到4小時，第三周3小時，第四周2小時等。根據孩子的表現，給予獎勵和懲罰。懲罰不是打罵，而是将孩子最喜歡的食物、活動适當剝奪，比如不能吃冰激淩、不能看電視等。
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