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番茄炒蛋如何做才下飯

美食 更新时间:2025-02-06 10:11:47

番茄炒蛋如何做才下飯(這道番茄炒蛋美味下飯)1

我在減肥,這個菜營養均衡

By 淩玲淩玲

用料

  • 番茄 2個
  • 雞蛋 2個
  • 蔥 一根
  • 鹽 5克
  • 白糖 5克

做法步驟

番茄炒蛋如何做才下飯(這道番茄炒蛋美味下飯)2

1、番茄洗淨切塊

番茄炒蛋如何做才下飯(這道番茄炒蛋美味下飯)3

2、雞蛋打散

番茄炒蛋如何做才下飯(這道番茄炒蛋美味下飯)4

3、起油鍋,一點點油,放入蛋液

番茄炒蛋如何做才下飯(這道番茄炒蛋美味下飯)5

4、煸炒番茄,這步很關鍵,一定要小火慢慢把番茄煸透

番茄炒蛋如何做才下飯(這道番茄炒蛋美味下飯)6

5、倒入零卡的糖小朵

番茄炒蛋如何做才下飯(這道番茄炒蛋美味下飯)7

6、小包裝非常好用

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7、番茄炒蛋一定要酸酸甜甜才好吃,加入糖和少許鹽

番茄炒蛋如何做才下飯(這道番茄炒蛋美味下飯)9

8、放入炒好的蛋

番茄炒蛋如何做才下飯(這道番茄炒蛋美味下飯)10

9、燒開灑點蔥花!完美!

番茄的飲食禁忌

黃瓜、紅薯、胡蘿蔔、螃蟹、香菇

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