本文導讀：腎陽不足常表現為遺精早洩、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等症。腎陽不足，中醫稱腎火弱，所以日常生活中，要注意補腎。今天小編就推薦6款秋季補腎養生茶。
我們都知道秋季的時候最适合養生，而對于想要補腎的男性而言更是絕佳的季節，那麼男性喝什麼秋季養生茶補腎呢？
秋季補腎養生茶：桂圓紅棗茶
桂圓12克、紅棗15克。将桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500cc。的熱水沖泡，放涼後即可飲用。桂圓有補心脾、益氣血的作用，紅棗可養血安神。将桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，發量就會較多，發色也會較黑且有光澤。
秋季補腎養生茶：杜仲茶
杜仲葉12克，紅茶3克。将杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯内用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，适用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早洩、尿頻尿急以及高血壓、心髒病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。
秋季補腎養生茶：荔枝綠茶
荔枝幹6枚，綠茶3克。将荔枝幹去殼後，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，焖5分鐘即成。益腎養顔、壯陽溫中。适用于性欲減退、面色萎黃患者。
秋季補腎養生茶：紅棗枸杞茶
枸杞一小把（約20～30粒）、紅棗3—4粒。直接将枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。滋補肝腎，益精明目。用于虛痨精虧，肝腎虛損，精血不足，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口幹，尿頻舌紅;精血不能上濟于目，眼目昏花，視力減退。
秋季補腎養生茶：沙苑子茶
先将沙苑子搗碎，然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水沖泡，15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。适用于虛勞洩精，腰膝酸軟等症。
秋季補腎養生茶：首烏生地茶
何首烏10克、生地7克。将何首烏和生地放入杯中，加入500cc。的熱水沖泡，待溫涼即可喝。何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。将何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
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