月經的出現代表的是女性身體發育成熟，不過，月經隻陪伴女性半輩子，它到合适的時間就會離開女性。而且，月經正不正常和女性健康是劃上等于号的，來月經的時間長短都在反應健康狀态。很多女性隻知道月經每個月按時來對身體最好，在發現月經推遲後，就會很慌張，其實月經推遲來對身體更好。
月經推遲幾天來，就算是不正常？
一般情況下，月經什麼時候來，日期都是很規律的，而且，上一次來和這次來間隔時間都差不多。人們隻要看一下日期，就能估算出自己下一次來月經是什麼時候，不過，因為身體素質的原因，月經也會偶爾推遲幾天，隻要這次來月經時間比前一次來月經時間少于7天，就都算是正常現象。有的人兩個月才來一次月經，有人是三個月才來一次月經，如果不是第一次遇到這樣的情況，而且每次月經周期都差不多，就不用太放在心上。
不過，你的月經要是一直來得很規律，突然出現月經推遲幾天來的事情，而且是超過10天沒有來月經。遇到這個情況，就算是異常情況，也是月經不調的表現，也需要你早點把身體給調理好。畢竟，月經不調要是一直放任不管，不是健康出現問題，就是讓你身體衰老速度加快。
月經推遲幾天來，對女性身體更好？
隻要，不是因為身體出問題，導緻的月經推遲，對女性來說就是一件好事。之所以會這樣說，是因為女性月經周期一般在23天到35天之間，而女性這一生來多少次月經，是有一個固定的數字。月經周期越短的女性，絕經的年紀也會早幾年，月經周期長的女性絕經時間，就會晚幾年。
月經什麼時候走，影響女性身體什麼時候開始衰老，月經走得越晚的女性，衰老也會比常人慢一步。還有，月經周期長，更年期來的都會晚一點，這對于女性來說可是福音。所以，月經推遲來幾天不一定是壞事，反而對于月經周期短的女性來說是好事。
就是女性要是有生孩子的需求，月經周期長比月經周期短的女性，可能在備孕時間上要長一點。其他到是沒什麼影響，不過，這也是有一個前提，就是你已經确定月經推遲不是因為身體出問題了。
當然，為了預防出現月經不調的情況，女性平時也要保持樂觀的心态，千萬不要老生氣。很多女性都是因為平時氣得太多了，才把月經給氣沒了，所以要少生氣多微笑。此外，在月經要來的前一個星期，一定要好好吃飯睡覺，遠離冰冷的食物，保證氣血充足，對維持月經正常也有幫助。
要是你在來月經的時候，身體會老是覺得不舒服，就可以在每天堅持泡腳30分鐘改善情況。就算是到了月經期，也還是可以選擇泡腳，因為堅持泡腳有利于溫暖子宮，提高身體免疫力。
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