肝是百病之源，肝主情緒，你知道與情緒有關的病有多少種嗎？有200多種，在醫院90％以上的問題都和情緒和肝有關。今天給你分享舒肝、補肝、清肝3大養肝法，讓你肝氣一通，百病無蹤。
舒肝——舒肝顆粒
五行之中肝屬木，主疏洩，喜條達舒暢，惡抑郁，意思呢就是在五行中，肝是屬木的，主疏洩我們的情緒，喜歡舒暢調達的情緒，不喜歡抑郁焦慮郁悶的狀态。
當我們生氣發脾氣的時候，肝氣會亢逆，氣得運行逆亂，會在肝經所過部位胸乳脅肋等出現走竄脹痛，情緒急躁易怒。
當我們肝氣郁結時，氣的運行阻滞不暢，會出現肝經所過部位胸乳脅肋等脹痛不舒，情緒抑郁，悶悶不樂。導緻血瘀，出現腫塊，增生等病症。這也是為什麼經常生氣的女人，容易得乳腺增生、乳腺結節的原因。
舒肝顆粒可以讓肝舒展開來，像是肝氣不舒的兩脅疼痛，胸腹脹悶，月經不調，頭痛目眩，心煩意亂，口苦咽幹，以及肝郁氣滞所緻的黃褐斑都有很好的調理效果。
清肝——清肝利膽口服液
清肝的意思就是清除肝裡面的垃圾，肝裡面的垃圾都有什麼呢？濕熱、淤血、氣機不暢、肝火。首先咱們說濕熱，經常喝酒吃肉還熬夜的人特别容易脅肋脹痛灼熱，腹脹厭食，口苦泛惡，小便短赤或黃，大便不調，或身目發黃，舌紅苔黃膩，這就是肝膽有濕熱了，而平時有肝炎、膽囊炎、膽結石的人往往有肝膽是熱的情況，另外肝還容易氣機不暢，這個上邊已經說過了。
清肝利膽口服液可以清除肝膽濕熱，讓肝氣舒展開，對于濕熱、肝氣不舒導緻的兩肋痛、疲倦乏力、脈弦肝郁氣滞有很好的作用。
補肝——四物湯
中醫認為肝主藏血和調節血液、淨化血液的功能。通常我們稱肝為血庫，人卧則血歸于肝，人行則血運行全身，人體的血液是運行不息的，但肝内必須儲存一定量的血液，以應人體在特殊的情況下的各種出血症。肝血不足，不能上榮頭面，可見面自無華、眩暈耳鳴、視力減退；肝主筋，血虛筋脈失養，就會出現拘急屈伸不利，手足振顫，肌肉動，指甲幹枯薄脆；血不養神，肝不藏魂，所以會出現夜寐多夢；女人肝血不足，就會出現月經失調。
四物湯是補血名方，方中當歸補血養肝，和血調經;熟地黃滋陰補血;白芍養血柔肝;川芎活血行氣，暢通氣血。四味合用，補而不滞，滋而不膩，養血活血。如果有氣血不足，肝不藏血，肝血虛的情況，都可以用四物湯作為基礎方進行辯證加減。
3大養肝法就和大家分享到這裡。關注崔大夫，你會了解更多健康知識。
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