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摘枇杷吃了有什麼好處

健康更新时间:2024-11-27 11:36:22

摘枇杷吃了有什麼好處?象山的枇杷，不僅口感好還具有一定的食療價值，接下來我們就來聊聊關于摘枇杷吃了有什麼好處?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

摘枇杷吃了有什麼好處

象山的枇杷，不僅口感好

還具有一定的食療價值

在咳嗽方面有治療作用

因而深得人們的喜愛

那麼，枇杷除了具有止咳的功效之外，其還具有什麼樣的功效和作用？吃枇杷對于人體來說，又可以獲得什麼樣的益處呢？本期“中醫講養生”我們一起跟着仁泰中醫館的陳泉峰醫生來認識一下枇杷的相關知識。

枇杷的營養價值

每年的5到6月份是枇杷盛産的季節，成熟的枇杷果十分的甘甜，營養價值也很高，富含有纖維素、果膠、胡蘿蔔素以及維生素A、B、C等成分，此外，其所含的維生素B17，還是防癌的營養素，由此枇杷果也有了“果之冠”的美稱。

枇杷的功效主治

枇杷在中醫當中，以它的果實、葉子為入藥部位，認為枇杷性涼、味甘、酸，有潤肺下氣和止咳的功效，臨床上針對肺熱咳喘以及吐逆、煩渴等疾病症狀有治療作用。《本經逢原》當中記載：

必極熟，乃有止渴下氣潤五髒之功。若帶生味酸，力能助肝伐脾，食之令人中滿洩瀉。

吃枇杷對人體的好處

1.潤肺止咳

枇杷最為突出的功效就是可以潤肺止咳，藥理研究顯示，枇杷當中含有苦杏仁甙，對于肺熱咳嗽所緻的痰多咳嗽等症狀有治療作用。

2.預防流感

前面我們提到，枇杷當中含有豐富的維生素，其中，豐富的維生素C可以幫助提高機體的免疫力，進而抵抗外來病毒的入侵，從而有預防流感的作用。

3.潤膚護眼

枇杷當中含有的維生素B可以滋潤肌膚，同時豐富的維生素A可以幫助改善視力，因而日常吃些枇杷可以起到潤膚護眼的效果。

枇杷雖好吃

這些事項要注意

1.枇杷性涼，對于胃寒的人群以及風寒咳嗽的人群應忌食。

2.枇杷是含糖類比較高的水果，對于糖尿病人群應忌食。

3.生吃枇杷時，應剝皮去核，防止氰甙類物質有害。

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