晚上睡覺感覺嘴唇發幹是什麼病?有時候我們會有嘴巴發幹的感覺，這是大腦在提醒我們要補充水分了這種情況在運動後、起床後更容易出現而如果在睡覺時出現嘴幹，往往會影響我們的睡眠質量，所以我們睡前一般都會喝上一點水，下面我們就來聊聊關于晚上睡覺感覺嘴唇發幹是什麼病?接下來我們就一起去了解一下吧!

晚上睡覺感覺嘴唇發幹是什麼病

有時候我們會有嘴巴發幹的感覺，這是大腦在提醒我們要補充水分了。這種情況在運動後、起床後更容易出現。而如果在睡覺時出現嘴幹，往往會影響我們的睡眠質量，所以我們睡前一般都會喝上一點水。

55歲的老馮就保持了睡前一小杯水的習慣，但是最近還是會半夜醒來，覺得口幹舌燥，喝了之後雖然不再口渴，但過了一會兒又會出現這種感覺。連着好幾天，老馮的床頭都放着水杯，喝了水還要上廁所，真是夜不能寐。平時老馮喝水也多，排尿也多，到醫院檢查後才發現自己患上了糖尿病。

相信很多人像老馮一樣有晚上嘴巴發幹的問題，但嘴巴發幹不僅僅是一種生理現象，它還可能和許多疾病有着一定關系。當出現晚上容易嘴巴發幹的情況，一定要引起注意。

其實口幹隻是糖尿病的表現症狀之一，并不是所有的口幹都是因為患上了糖尿病。一般嘴巴會出現發幹的情況，是一些常見的生理性原因和周邊環境導緻的。

首先就是睡覺時張着嘴睡。嘴幹和自身唾液的分泌有關，唾液腺不停分泌唾液，可以起到濕潤口腔的作用。如果自己一直張着嘴呼吸就會導緻唾液蒸發變快，唾液分泌減少就會引起口幹。

而偶爾性的張嘴睡覺，可能是感冒鼻塞導緻呼吸不暢或者是鼻部出了問題，如果經常張嘴呼吸睡覺，醫生建議去檢查一下原因。

其次，如果當天的飲水量沒有達到身體所需的量，也可能會在晚上出現口幹的表現。比如一天的運動量過大，尤其是晚上有劇烈的運動。這些運動會導緻身體汗液分泌過多，如果沒有補充水分的話，就會出現身體缺水，晚上就容易嘴幹。

當一天攝入的鹽分過多，也會使我們口幹口渴。這是因為身體血鈉濃度升高導緻血漿滲透壓的升高。這一變化進而會刺激位于下丘腦的渴感中樞和滲透壓感受器，使我們産生口渴的感覺。所以如果某天吃鹹太多，一定要及時補充水分，避免晚上口幹影響睡眠。

另外，睡眠的環境也有可能會引起嘴巴發幹。如果睡眠的環境過于幹熱幹燥，尤其是在天氣冷的時候，空調一直開着。氣溫高，空氣幹燥會使得體内的水分蒸發過快，也會引起口幹舌燥。

醫生隻是列舉了部分常見的原因，一些常見的原因還包括精神緊張、睡前飲酒等等。如果因為這些原因出現嘴幹，喝點水就可以得到緩解。但是如果是因為疾病導緻的口幹症狀，就和老馮一樣，喝水隻是權宜之計。

那有哪些疾病會出現口幹舌燥的症狀呢，醫生會列舉幾種常見的疾病，以及它除了口幹還會表現出的症狀，方便大家參考。如果除了嘴巴幹還出現了類似的症狀，一定要及時檢查 。

▶糖尿病

不是所有的高血糖都會導緻糖尿病，但是有糖尿病的話，血糖肯定會偏高。糖尿病患者會存在血糖的波動，如果血糖波動就會導緻患者口渴。有的患者口幹舌燥會比較嚴重，喝水之後會緩和但是過會兒還是會口渴。可能也會白天不渴、夜間渴，一覺醒來口幹舌燥。

糖尿病的臨床表現除了會嘴巴幹 ，還表現有多飲、多食、多尿、以及體重減輕。如果出現了口幹還伴随着類似糖尿病的症狀，就要及時地檢查，排除是糖尿病引起的口幹。糖尿病患者平時就要控制血糖，一般要采取長久的藥物治療。

▶幹燥綜合征

幹燥綜合征是一種以淚腺和唾液腺分泌減少為主要特點的慢性炎症性自身免疫性疾病。它會導緻唾液腺病變，使唾液黏蛋白缺少而減少唾液的分泌。所以這種病前期的主要症狀就是口幹舌燥。

如果除了晚上嘴巴會發幹，還出現了口腔黏膜、牙齒和舌頭發黏，在講話的時候需要頻頻飲水，在吃一些較幹的食物時需要伴水的情況，那自己的幹燥綜合征就比較嚴重了。這還隻是幹燥綜合症對口腔造成的影響，所以這種病一定要引起重視，盡量在前期就得以發現，才能及時控制和延緩組織器官的損害和繼發性感染。

▶甲狀腺功能亢進症

甲狀腺功能亢進症也就是甲亢，和糖尿病一樣屬于内分泌疾病的一種。甲亢會導緻甲狀腺激素、促甲狀腺激素等激素水平異常，從而影響到甲狀腺功能。甲狀腺是控制着身體的新陳代謝的，所以如果患有甲亢，會導緻身體内新陳代謝加快，會有明顯的口幹表現。

甲亢的臨床表現除了口幹還有體重減少、怕熱出汗、失眠等等，檢查甲亢可以通過抽血檢查體内甲狀腺激素水平是否升高來判斷。其治療方式一般也采用藥物治療，周期是1.5~2年的時間。

▶尿崩症

尿崩症是一種并發症，指中樞性疾病或腎髒疾病導緻腎小管重吸收水的功能出現異常。腎小管重吸收水異常的話就會使身體産生缺水的錯覺，會覺得口渴需要補水。沒有得到重吸收的水都變成了尿液排出了體外。

與普通嘴幹導緻喝水起夜不同，尿崩症除了會出現口幹、口渴的表現，最明顯的特征就是夜尿量顯著增多，患有尿崩症的尿量一般在4L/d以上，極少數甚至可以超過10L/d。尿崩症嚴重時還會出現發熱和軟弱無力，精神異常的症狀。

而對尿崩症的治療需要找準原發病因，采取藥物治療的效果較好。平時應該注意低鹽飲食，保持水量和尿量平衡。

那以上就是醫生列出的一些能夠導緻口幹的疾病，晚上口幹舌燥也要注意自查自己有沒有别的症狀，當心是因為疾病導緻的口幹。而患有疾病的也隻是少數，常見的嘴幹還是因為不良的生活習慣導緻的。應對和預防口幹，我們不能隻單純地多喝水，還要注意這些注意事項。

口渴我們想到的第一件事就是喝水，但是為了預防晚上睡覺時嘴幹，我們需要正确地為身體補水。首先是喝水的時間，不要等到口渴的再去補充水分。

如果發現自己尿液顔色偏深，這時候身體就已經在提醒你需要去補水了。其次喝水的量也需要注意，不能過少當然也不能過多，健康成年人一日的飲水量大概就是1200ml左右。

睡覺時如果氣溫較高或者空氣較為幹燥也會引起口幹，影響睡眠，所以在晚上，也要注意自己睡眠的環境因素。研究發現較為涼爽的睡眠環境是比較适合入睡的，但是也不能使溫度太低。

所以無論是夏天還是冬天，都要保證屋内适宜的溫度。如果屋内較為幹燥可以使用加濕器，如果比較潮冷就需要經常通風。除了補水和改進睡眠環境，日常還需要注意飲食和口腔衛生。

另外，平時可以多吃水果蔬菜，補充自己的微量元素，比如維生素B。一旦身體缺乏維生素B，易導緻唇部幹燥起皮。其他維生素對身體來說也是不可缺少的，而新鮮的水果和蔬菜中維生素含量基本可以滿足我們的日常需求。所以平時也要注意多吃蔬菜和水果，保證營養均衡，不要隻吃高脂肪的肉類。

口腔衛生對于預防口幹也同樣重要。如果不注意口腔衛生和清潔，有過量的食物殘渣、牙結石等雜物存在，他們在口腔内會被分解和腐化，進而會造成口幹、口苦的症狀。

平時也要養成口腔清理、護理的好習慣。有牙結石一定要及時清除，如果是因為口腔衛生引起的口幹口苦，可以保持早中晚三次刷牙的習慣，預防口幹也可以這麼做。

而如果出現了口幹，唇幹的情況，可以塗抹适量的唇膏來應對。唇膏的成分中含有油脂，能對嘴唇起到保濕的作用。油脂可以在嘴唇表面形成一層保護膜，從而減緩水分的揮發。如果晚上睡覺出現了嘴巴幹的情況，除了在睡前喝水之外，可以選擇塗抹一些唇膏。

在生活中有許多不好的習慣也會導緻自己出現晚上睡覺嘴巴幹的情況，醫生建議一定要遠離這兩個習慣。

首先就是遠離熬夜、抽煙、喝酒。如果經常熬夜或者長期的抽煙喝酒，很有可能對肝髒産生損傷。肝髒長期受到不良習慣影響的話，容易出現肝火旺盛甚至有可能導緻肝功能衰退。

肝火過旺不僅僅會導緻嘴巴發幹，還有可能會導緻高血壓，偏頭痛等疾病。長期的不良習慣也會對精神狀态和情緒産生影響，百害而無一益，所以應該盡早戒除。

其次還需要注意避免習慣性的舔嘴唇。我們的唾液中含有蛋白質、澱粉酶等物質，當我們用舌頭去舔幹燥的嘴唇時，唾液會被留在嘴唇上，而當嘴唇上的水分蒸發時，蛋白質、澱粉酶這些物質會讓嘴唇變得更加幹燥。

所以，嘴唇幹燥最好不要去舔。嘴唇幹裂的死皮也不要自己去咬和撕，避免引發嘴唇幹裂和流血。

總之，如果是因為環境和生理性因素引起的嘴巴幹，并不是嚴重的問題，一般注意喝水和預防都能夠避免。而如果伴随有别的表現或症狀，就應該及時去醫院檢查病因，排除是因為其他疾病導緻的口幹。這一點大家在平時需要特别注意，不要認為隻要嘴巴幹，多喝水就能夠解決。

參考資料：

[1]張英,崔丹. 口幹症的臨床評估及對策[J]. 中國實用口腔科雜志,2017,10(09):530-534.

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