一般來說，引起肛裂的大多數原因就是便秘所引起的。主要是因為便秘以後，大便變得太幹太粗，然後用力過度大便時。由于肛門部位的結構較為特殊，則很容易将肛門部位崩開。肛裂主要指的是肛管的局部位置發生缺血性潰瘍，從而造成肛門周圍發出劇烈的疼痛。

由于創口位于肛門前正中以及肛門後部皮膚位置，再加上創口多為橢圓形以及圓形。因而一旦發生了肛裂現象，則久很難治愈完全。而除了便秘會引起肛裂現象以外，還有很多複雜的誘因也會引起肛裂現象。那麼，引起肛裂的具體原因有哪些，你知道嗎？

1、出現炎症感染

如果肛管近處的皮膚出現開裂的情況，則會引起肛門處滋生大量的細菌，肛門局部的皮膚會出現發紅的現象。而如果發紅現象沒有及時處理時，從而就會引起齒線部位出現嚴重的慢性炎症。而一旦肛門處受到炎症感染，炎症症狀會擴散至人體的肛管上皮位置，從而就會造成肛裂發生。

肛門感染除了會引起肛裂現象以外，還有可能造成肛門出現瘙癢症狀。因為肛門局部的皮膚潰瘍面，則會分泌出大量的炎性液體，從而一定程度上會刺激肛緣的皮膚，最後還可能會引起肛周濕疹。

為了防止肛門感染，大家在日常生活中就一定要重視起來。最好盡早地趕往醫院進行肛腸科的一系列檢查，最好确定引起肛裂的原因是什麼，再根據醫生的建議進行治療。

2、經常便秘

據研究統計發現，20%左右的肛裂患者都有一個相同的現象，那就是長期便秘的現象。因為人體出現便秘時，常常會出現大便幹結、粗大等症狀。所以，便秘患者在排便時就較為困難。常常需要使很大的力氣才能将大便排出體外。

但有時候用力過猛時，則很容易導緻肛管處的皮膚反複受到較大作用力的刺激。最終直接導緻機械性皮膚損傷，并且還有可能造成局部皮膚出現潰爛的現象。

因此，長期便秘則是引起肛裂的最主要病因之一。在平日裡，大家最好保證自己的大便通暢，對于便秘的人預防也要放在心上。可以從養成每天的排便習慣，按時、定時排便，适當參加戶外活動，保證身體攝入足夠的水分等方法，能夠有效預防便秘現象。

3、缺少維生素和纖維素

當人體嚴重缺乏維生素以及纖維素所時，在一定程度上就會引起肛裂現象的發生。因為人體的腸道蠕動以及消化吸收等需要維生素、纖維素來配合。因為維生素能夠有效調節人體的肛腸功能，而纖維素則能夠有效促進人體的腸道蠕動。

當人體的腸道蠕動以及消化吸收正常時，就能夠有效地避免便秘、大便堆積在體内的問題。所以，如果人體嚴重缺乏維生素以及纖維素時，常常都可能引發肛裂問題。

肛裂發生以後治愈起來就是非常困難的。因此，要想改善肛裂症狀，患者在平時就應該吃一些含維生素以及纖維素多的食物。同時，盡量避免大便幹結、粗大等現象。最好保持大便質地較軟以及大便次數過多的現象，這樣才能夠有效避免肛門破裂帶給身體的損傷。

4、飲食習慣

除了以上三種原因會引起肛裂現象以外，平時的飲食習慣與肛裂也存在一定的聯系。比如在生活中經常吃過于辛辣、油膩以及其它刺激性食物的人，則患上肛裂的可能性就比較大。

尤其是喜歡吃辣的朋友要注意起來，辛辣食物所以人體的刺激性較強，并且食用過多的辣椒則無法有效地被人體吸收利用。所以當人們吃過多辣椒，在第二天排便時肛門局部疼痛症狀。如果是因為過多食用辛辣食物引起的肛裂現象的話，那麼此疼痛症狀就會越來越明顯。

肛裂和痔瘡都是屬于常見的肛周良性疾病，對與人體的傷害都是很大的。而大多數人都無法将這兩種疾病區分開來，經常将這兩種疾病弄混淆，因為這兩種疾病在發作時期都會出現出血以及疼痛症狀。但其實兩者還是有很大區别的，可以從很多方面進行判斷。

1、從疼痛程度判斷

從疼痛症狀方面可以進行判斷到底是痔瘡還是肛裂。一般來說，痔瘡分為外痔和内痔，當患者出現外痔以及血栓系性外痔時，在大便時患者通常會出現明顯的疼痛症狀。

但如果患有肛裂時，其疼痛症狀與痔瘡比較相對于要輕一些。因為引起肛裂的人大多數原因就是肛門局部出現慢性潰瘍導緻的。尤其是患者在排便時，由于大便過于幹結、粗大，從而排便時就會導緻疼痛症狀明顯地加重。

有的患者還會因為疼痛劇烈，從而畏懼排便。而大便無法正常排出體外，就會堆積在體内，會造成大便逐漸幹結。等到實在憋不住時才進行排便，此時的疼痛症狀隻會越來越明顯，最後形成了惡性循環。

2、從出血量判斷

從排便的出血量也能夠進行判斷到底是痔瘡還是肛裂。通常，患者出現肛裂時，由于大便與創口進行摩擦，從而就會引起少量出血的現象。而痔瘡與肛裂的出血量存在一定的區别，尤其是患有内痔出血的患者，平時排便時的出血量就會多。有部分人群甚至還會因為長時間大量出血的現象，從而引起身體嚴重貧血。

3、從病情程度判斷

當人們患上肛裂疾病時，在大便時通常都會出現疼痛、出血症狀。但如果肛裂患者從平時都開始注重保養身體，長期保持大便通暢以及大便軟化。

當身體恢複正常排便後，這些症狀都能夠有效地進行改善。但一般引起痔瘡的患者，基本都與自身的飲食習慣有關，還包括平時熬夜、過于勞累以及酗酒等因素引起。患上痔瘡以後得不到有效治療時，就很容易反複長時間出現這些不适症狀。

1、保持良好的飲食習慣

身體本來就患有肛裂疾病時，就一定要保證良好的飲食習慣。平時的飲食最好以清淡食物為主，還可以多吃一些含維生素以及纖維素多的水果蔬菜，這樣有利于排便。

同時還要做到忌口，比如少吃一些辛辣類食物、油膩食物、油炸類食物以及燒烤類食物。這些食物吃多了容易引起上火的現象，最後則會引起便秘出現。而便秘在很大程度上都會引起肛裂現象，從而加重病情的發展。

可以多吃一些潤腸胃的食物，比如香菇、南瓜、菠菜等食物對于人體的腸胃有着一定的好處。因為這些食物當中有豐富的蛋白質、纖維素等營養物質。這些食物可以提高胃腸功能，有效促進腸胃蠕動，還可以起着調節腸胃的功能。

2、注意肛門衛生

要想預防肛裂疾病發生，就一定要注意肛門部位的清潔衛生。尤其是排便完以後，建議大家注意在便後及時對肛門進行清洗。平時也要勤洗澡，勤換内衣内褲。當肛門部位保持幹淨衛生後，就能夠有效地預肛裂疾病的發生。

3、堅持合理鍛煉

不管有沒有患上肛裂疾病，堅持合理鍛煉身體對于每個人來說都非常重要。因為通過鍛煉身體的方式可以有效地提高身體的各種素質。不過，有很多人都不喜歡運動，那麼就可以選擇一些自己喜歡的運動。比如太極拳、散戶、跑步、跳繩、瑜伽、跳舞等運動都可供選擇。

而這些運動不僅能夠有效增強身體的各方面素質，還可以有效增加身體的抵抗力以及免疫力，一定程度上能夠減少肛腸疾病的發生。這對于肛裂疾病的預防以及治療都能夠起到明顯的效果。堅持運動可以促進身體的血液循環，人體的腸道蠕動速度也會随着增加。

4、養成良好排便習慣

相信大多數人在上廁所時都有玩手機以及看報紙的習慣，而正是因為這種習慣，從而就會導緻如廁的時間過長。而排便時間過長以後也很容易引起肛裂疾病，因為大便如果長時間無法排出體外，就很容易引起大便幹結的現象。

所以，在排便的時候一定要控制好時間，最好将排便時間控制在5分鐘以内。如果排便時間已經超過了5分鐘，并且還沒有便意，就應該立即結束排便。

除了控制好排便時間以外，同時還要記住排便不要用力過度，以免造成肛門損傷。尤其對于那些本來就患有心腦血管疾病的老年人來說，如果排便用力過猛時，不僅會加大患上肛裂的可能性，還可能引發血壓升高以及心梗發作的可能。嚴重的甚至還會危害到生命安全。

所以，大家在平時一定要糾正這些不良的排便習慣。最好不要在上廁所的時候玩手機或者看報紙，這種不良習慣最容易引起肛門直腸方面的疾病，還容易引起便秘現象。不要因為無法及時排出大便，就使用很大的力氣排便。這樣也很容易引起直腸肛門以及盆底肌肉出現疾病問題，從而造成局部淤血的現象，最後就會加大肛裂的病情發展。

總之，引起肛裂的原因有很多種，大家在平時一定要引起足夠的重視。如果不注意肛門部位的養護，則很容易引起肛裂疾病發生。而如果肛裂疾病無法及時得到治療時，還可能引起繼發性的肛瘘炎疾病發生。要想有效改善肛裂症狀，可以從生活的各方面開始注重起來。

比如養成良好的飲食習慣，保持健康的飲食，盡量以清淡飲食為主。盡量少吃或者不吃過于油膩、辛辣等食物，可以多吃一些潤腸道的食物。每天堅持鍛煉，比如通過跑步、散步、太極拳、遊泳、爬山等運動，這些都可以有效增強身體的各方面素質，有效提高身體的抵抗力。

如果在排便時出現肛裂症狀，就一定要重視起來。可以先去醫院進行檢查誘因是什麼，再根據誘因進行合理地治療。患者在治療過程當中，一定要聽取醫生的意見。根據醫生的指導進行用藥，以及多做一些有利于改善肛裂疾病的事情。最後，希望被肛裂疾病困擾的朋友，看完這篇文章能夠有所幫助。

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