首先明白陰和陽的關系:陰和陽是相對的,陽代表太陽,熱的意思,陰就是月亮,冷的意思。虛的意思:故名思議就是缺少,缺乏,沒有的意思。陽虛就是缺少陽,陰虛就是缺少陰。
身體中的陰陽:人體背部為陽腹部為陰,外側為陽内側為陰,腑為陽髒為陰,氣為陽血為陰。簡單的理解陽虛就是氣不足導緻的熱量不足,所以陽虛的最明顯的表現就是手腳冰涼,手冷過肘腳冷過膝。這類體質的人群怕冷不怕熱。夏天不喜歡吹空調,冬天睡覺暖不熱被窩。
陰虛就是血液供應不足,身體的津液不足,導緻的内火過旺,最明顯的表現就是容易煩躁不安五心煩熱,尤其是夏天手心腳心發燙,晚上容易盜汗。身體的體質大多是秉承于先天,頤養于後天。陽虛和陰虛的體質各有各的好處,隻要呵護得當,都能夠很健康的生活。
陽虛體質的女生比較嚴重的手腳冰涼而不自知會影響到生育,不容易懷孕。陰虛體質如果加上嚴重的熬夜,壓力過大很容易引起糖尿病,這個是需要在日常生活中需要避免的問題。
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