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吃紅棗上火嗎

健康 更新时间:2024-12-28 16:56:57

  1、紅棗使用多可能會上火。紅棗是一種性溫的食物,食用過多燥熱之氣重,本身食用過多就容易提升體内燥熱之氣,并且紅棗中含有的糖分很高,食用之後脾胃的滋膩性增強,影響人體運化水濕的作用,會加重體内的濕熱之氣,導緻濕熱上火的情況,需要降火去濕才能緩解。

  2、如果體質偏熱,經常出現便秘、口臭、咽喉牙龈腫痛等上火症狀,吃了大棗。大棗性味甘溫,偏于溫補,若大量食用,猶如火上澆油。

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