男神一周瘦20斤?【喬妹若還有嬰兒肥，仲基歐巴還會跟她走嗎？】，現在小編就來說說關于男神一周瘦20斤?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
【喬妹若還有嬰兒肥，仲基歐巴還會跟她走嗎？】
夏天來了之後，如果你還覺得“肥胖隻是身上肉多點”的話，那就大錯特錯了！
肥胖除了會影響身材，還給健康埋下不少隐患，嚴重時甚至會毀掉健康！
肥胖本身就是病！
肥胖和超重影響的絕不僅僅是形象，它們本身就是一種慢性病，同時也是衆多慢性病的主要誘因，還會增加患上某些疾病的風險。下面這張圖能直觀地說明超重和肥胖帶來的健康危害：
根據世界衛生組織的相關統計，超重和肥胖是全球引起死亡的第六大風險因素，要想遠離這種風險，那在日常生活中就要留意多吃高纖維、多水分、高蛋白的食物。這類食物能延長胃排空的時間，使人容易産生飽腹感，從而減少食物的攝取。
常見藥品
除了日常生活、飲食上的注意，在藥師指導下服用藥物來減肥，也不失為一個明智之舉。然而，市場上的減肥商品多如羊毛，但适合自己的才是好的。以下為你介紹幾款常見的産品搭配：
【來利】奧利司他片 【湯臣倍健】左旋肉堿茶多酚荷葉片
若你不想通過節食減肥，可以嘗試國藥準字OTC減肥藥來利奧利司他片。其作用原理是控油排脂，建議随餐服用一粒，将吃進去的油脂排出去。
而左旋肉堿的主要原理是将脂肪燃燒掉，有助于塑造更加完美的體型。
【碧生源】碧生源減肥茶
碧生源減肥茶适單純性肥胖人群，其主要原料是綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、蜂蜜，有排宿便、通腸道的作用。建議每日飲用兩次，每次2包。
藥師還建議，在日常生活中要搭配低脂高纖維食物，以及規律鍛煉，才能有更健康的體魄。
【形美】輕身減肥片 【湯臣倍健】清好清暢膠囊
輕身減肥片是純中藥制劑，用于輕身減肥，單純性肥胖人群适用。成分中還有山楂、澤瀉、白術、黃芪等，在減肥的同時還能益氣健脾。建議一次5片，一日3次。
清好清暢膠囊的主要成分是膳食纖維、蘆荟和幾丁質，除了能潤腸通便，還有改善胃腸道功能的作用。每日服用2次，原本大便正常者，每次1粒；若有便秘者，建議每天2次，以保持每天排便1-2次為宜，若出現腹瀉，請及時咨詢藥師。
需要強調的是，若您處于備孕或者懷孕時期，上述産品均不宜服用。
妙手健康；Drmiaoshou
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2023-06-16
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