甯可不吃肉也得吃這花,4種做法,清火又養顔,錯過又得等一年!
又是一年槐花飄香,随風搖曳的洋槐花含苞欲放的時候,就已成了餐桌上的稀罕物,從最初的十幾塊一斤,到現在的五塊一斤,每天都是被人們争先恐後地搶購完。洋槐花好吃,做法也是多種多樣,今天跟大家分享我家常吃的4種做法,清火養顔,給肉都不換!
【洋槐花餅】
主要食材:洋槐花、雞蛋、面粉、五香粉、蚝油、鹽、食用油。
【具體做法】
1、洋槐花清洗幹淨,最好用鹽水浸泡10分鐘。
2、清洗幹淨的洋槐花擠幹水分,買洋槐花的時候注意,比較小的花米、或者開得比較大的洋槐花都不如含苞待放的好吃。
3、洋槐花中打入一個雞蛋,加入面粉,先拌勻。再加入少量清水,加入五香粉、蚝油、鹽攪拌均勻。
4、鍋中倒油,油熱,将洋槐花面糊舀入鍋中,攤成圓形,小火煎。
5、一面凝固,翻面繼續煎,煎至外皮焦脆出鍋。
【洋槐花炒雞蛋】
主要食材:洋槐花、雞蛋、鹽、食用油。
【具體做法】
1、鍋中燒水,水開倒入洋槐花焯水兩分鐘,撈出過涼水。
2、瀝幹水分的洋槐花裡面打入兩個雞蛋,充分攪打均勻。
3、鍋中倒油,油熱,倒入洋槐花蛋液,等底部凝固繼續翻炒至雞蛋熟透。
4、加入适量鹽調味即可出鍋。
【清蒸槐花飯】
主要食材:洋槐花、面粉、食用油、大蒜、辣椒粉、米醋、醬油、香油、鹽
【具體做法】
1、洋槐花用清水多淘洗幾遍,瀝幹水分,或者用廚房紙擦幹表面的水分。
2、先在洋槐花中倒入一勺食用油拌勻,再少量多次地加入一大勺面粉,讓洋槐花均勻地裹上一層面粉。
3、蒸籠底部鋪上蒸籠布,将拌好的洋槐花倒入蒸籠鋪平。
4、鍋中燒水,水開放入蒸籠,大火蒸5分鐘即可,蒸好的洋槐花倒入盆中,加入鹽拌勻抖散開。
5、碗中加入一勺蒜末、一勺辣椒粉,倒入燒熱的食用油拌勻,再加入一勺米醋、一勺醬油、一勺香油拌勻,能吃辣的可以再加入一些小米辣,将調料汁淋在蒸好的洋槐花上面拌勻就可以吃了。
【洋槐花窩窩頭】
主要食材:洋槐花300克,玉米面300克,普通面粉100克,酵母粉4克,鹽2克,熱水150克,涼水50克。
【具體做法】
1、鍋中燒水,水開加入一勺鹽,放入洋槐花焯水1分鐘,撈出過涼水。
2、将過涼水的洋槐花擠幹水分,取300克備用,剩下的可以用保鮮袋裝起來冷凍保存,下次吃的時候就方便了。
3、玉米面加入150克開水,邊倒邊攪拌,将玉米面燙熟,這樣能夠去除玉米面的生味。
4、等玉米面不燙手,加入普通面粉,4克酵母粉用50克冷水融化開,倒入盆中。
5、揉成一個軟硬适中的面團,放在溫暖處發酵至兩倍大。
6、加入洋槐花、加入兩克鹽,口味重的可以加入五香粉、辣椒面拌勻。
7、抓起一把面團,利用大拇指整理成窩窩頭的形狀,依次做好,二次發酵20分鐘。
8、鍋中燒水,水開上鍋蒸15分鐘,關火焖兩分鐘。
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