第三個月的寶寶，整體都長胖了許多，具有了嬰兒的體型。又是寶寶會發出特别的聲音，心情好還會咿呀咿呀的自言自語，看到熟悉的人會笑得很開心，有了抓取東西的能力，這時候寶寶是一個具有一定個性的小人兒了，父母可以通過遊戲以及其它方式跟寶寶互動。

寶寶現在已經是一副人見人愛的模樣了，這個月是寶寶生長發育的重要階段，寶寶已經基本适應了周圍的環境，身體的各方面機能都開始發育，寶寶的體重出現了不可思議的增長，大多數寶寶都會達到出生時的兩倍體重。

————————體重

男寶寶平均體重7千克（4.1~7.7千克）；女寶寶平均體重6.5千克（3.9~7千克）.

————————身高

男寶寶平均身高61.1厘米（55.8~66.4厘米）；女寶寶平均身高59.5厘米（54.5~64.5厘米）

————————頭圍

男寶寶的平均頭圍40.8厘米（38.2~43.4厘米）；女寶寶的平均頭圍39.8厘米（37.4~42.2厘米）

————————胸圍

由于胸部器官發育比較快，因此胸部也增長比較快，男寶寶平均胸圍41.2厘米（37.5~45.7厘米）；女寶寶平均胸圍39.6厘米（36.5~42.7厘米）。

————————睡眠

第三個月寶寶和上個月差不多，一般在十八個小時左右，

第三個月寶寶靈活性增加了，感官系統迅速發育，感覺越來越靈敏，在視力方面，其焦距系統的伸縮性已經全面發展，聽覺能力甚至接近成人水平。對于這個時期的寶寶要加強親子間的交流。因為其心理發育也有了明顯的進步，喜歡父母和她一起玩。

————————視覺

此時，寶寶的眼睛活動更加協調，兩隻眼睛可以聚焦。父母會發現寶寶在半個房間内的距離内對自己微笑。或者仔細的研究一個距離他比較近的玩具。寶寶開始區别顔色。仰卧時，兩眼開始跟随走動的人或移動的物體。

————————聽覺

寶寶能分辨出從不同方向發出的聲音。并會向聲音源頭處轉頭。能區分成人的講話聲音，聽到媽媽的聲音會很高興。這時的寶寶能夠傾聽音樂的聲音，并對音樂表現出愉快的情緒，而對于強烈的聲音則表示不愉快。

————————觸覺

此時的寶寶觸覺非常發達，當身體不同部位受到刺激時，就會做出不同的反應。比如當媽媽抱起寶寶時，他喜歡緊貼着媽媽的身體，意味着媽媽當寶寶哭的時候，父母用溫暖的手輕輕撫摸其面部，腹部或者背部。大多數能使寶寶逐漸安靜下來，停止啼哭。

————————味覺和嗅覺

此時寶寶的味覺相對于新生兒來說并沒有多大變化。能區分母乳的香味，不喜歡刺激性的氣味。遇到難聞的氣味會扭頭避開。

母乳是寶寶最最理想的食物。如果有條件，最好堅持一到三個月内純母乳喂養。如果無法實現，經常吃奶粉。此時則可以根據寶寶的發育情況，在醫生指導下适當的添加輔食。父母可以适當的增加菜，水和新鮮果汁。用以補充體内所需要的維生————————寶寶的喂養标準

一般情況下。在這個月中，母乳喂養的寶寶吃奶的次數是有規律的。但此時不要求規律喂奶。而對于人工喂養的寶寶，除開夜裡以外。白天隻需要喂四次。每次間隔四小時。

母乳的量是否能夠滿足寶寶的需求，可以用稱體重的方法來衡量。如果體重每天能增加20克左右。十天稱一次，每次增加200克。說明母乳喂養可以繼續，不需要添加任何乳代品。當寶寶體重平均每天隻增加十克左右時。或者夜裡經常因為饑餓而哭鬧。就可以再增加一次哺乳。

奶粉會癢的寶寶每天所需要的乃亮。最好保持在1000ml以内。如果超出這個範圍。就容易導緻肥胖或者厭食。

——————————————開始添加輔食

寶寶兩個月後。可以開始适當的添加果汁，菜汁。

他在寶寶的飲食從液體過渡到固體中。有着承上啟下的作用。輔食種類以及份量的不斷增加，不僅是寶寶獲取全面營養的保障，而且可以使寶寶逐漸進入離乳期。為以後完全斷奶做好生理準備。

——————寶寶切忌過早食鹽

三個月内的寶寶食物中不應該添加鹽。母乳和奶粉中的天然鹽分已經足夠滿足寶寶自身的需求。而且這一時期寶寶的腎髒功能比較差。腎小球過濾，腎血流量都不及成人。腎小管排洩與再吸收功能也沒有發育完善。人工添加的鹽分會給寶寶的腎髒造成負擔，影響寶寶正常發育。

三個月後，随着寶寶的生長發育，腎髒功能逐漸健全。對鹽的需求量就越來越大。便可以逐漸的添加鹽的攝入量了。

寶寶六個月以後。父母可以将其食鹽的攝入量限制在每日1克以下。一歲以後再逐漸增多。

——————鈣與微量元素的補充。

微量元素的缺乏是嬰幼兒一種較為普遍的現象。輕者會出現某種不适，重者可以造成疾病。不同的微量元素對人體有着不同的作用。不足時可能會引起相應的疾病。因此，父母需要對寶寶所需要的微量元素的補充有充分的了解。給寶寶及時并适當的補充身體所需要的微量元素。

——————檢測微量元素。

現在一般不提倡用寶寶的頭發做微量元素檢查。由于頭發中微量元素的含量受到頭發清潔程度，發質，個體生長發育長度和環境污染等多種因素的影響。而不能準确的反應出寶寶的微量元素狀況。與頭發檢測相比較，血液檢測是一種比較科學的方法。通過在寶寶手指上取一滴血，可以檢測出其中的銅芯鐵等微量元素的準确含量，而且比較穩定。

判斷寶寶是否患有微量元素缺乏症的關鍵還是要看症狀。一般而言，如果寶寶出現厭食，挑食，生長發育遲緩，反複感冒，口腔潰瘍，貧血等症狀時，都可能與某種微量元素的缺乏有關。一旦寶寶有微量元素缺乏症或者營養不良，最好及時上醫院。在醫生的幫助下選擇合适的治療方式。

——————補鈣要合理

三個月的寶寶。咀嚼和消化能力有限。實物比較單調。而且戶外活動也比較少。所以可以适當補充一定量的鈣和魚肝油。寶寶每天大約需要600毫克的鈣。其中400毫克完全可以從食物中夥的。因此，每天還需要再補充兩百毫克的鈣。父母可以通過鈣劑中的含鈣量來進行換算控制。

由于寶寶的腸胃功能比較弱，不要選擇堿性較強的補鈣劑。比如碳酸鈣。活性鈣等等。父母在給寶寶服用添加維生素d的補鈣劑，要謹慎。同時服用魚肝油的寶寶因為服用維生素d過量會産生積蓄中毒現象。

——————适量添加含鐵食物

個月的寶寶體内儲存的微量元素已經基本耗盡。特别是鐵。僅僅喂養母乳和奶粉已經滿足不了寶寶生長發育需求。因此需要添加一些含鐵豐富的食物。平時可以給寶寶喂新鮮的蔬菜水果汁或者是水果泥，而不要随便給寶寶服用鐵劑，隻有少數患缺鐵性貧血的寶寶才需要服用。

——————定期檢查

寶寶三個月，父母應該帶寶寶到當地的兒童專業醫院做全面的身體檢查。給寶寶做定期的健康體檢，可以了解寶寶的體格生長發育情況，并且還能及時發現寶寶的身體異常情況時，一些症狀不明顯的疾病得到及早的發現。早診斷和早治療。另外，在定期體檢時還能從保健醫生處得到科學育兒的知識指導，了解許多有關寶寶的喂養，護理，衛生保健和早期教育等方面的新理念。促進寶寶更加健康的成長。

——————觀察寶寶舌頭

舌頭就像一支反映寶寶身體狀況的晴雨表。尤其是寶寶的腸胃消化功能更是在舌頭上表現得淋漓盡緻。如果媽媽對舌頭的變化應該有所了解，就能及早發現寶寶的異常，從而防患于未然。

健康寶寶的舌頭應該是大小适中，舌體柔軟。淡紅潤澤，伸縮功能自如。并且舌面上有幹濕适中的淡淡的薄苔。口中沒有異味。

有些寶寶的舌頭。舌質绛紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡，醫學上稱之為鏡面紅舌。出現鏡面舌的寶寶，往往還會伴有食欲不振，口幹多飲或腹脹如鼓的症狀。對于鏡面舌的寶寶應該多喂養一些新鮮的蔬菜汁。

所謂地圖舌就是有的寶寶舌面上會出現不規則的紅白相間的類似地圖形狀的東西，地圖舌的成因一般與疲勞，營養缺乏，消化功能不良，腸寄生蟲b族維生素缺乏有關。所以出現地圖舌的寶寶一般體質都比較虛弱，但寶寶無明顯的不舒服症狀。

寶寶發生地圖舌後應該注意口腔衛生，适當的予以口腔清潔，也可以服用b族維生素以及鋅劑。

寶寶會由于時機而導緻腹瀉，此時觀察寶寶的舌頭可以看到舌面上有一層厚厚的黃白色的購物舌苔。不易刮去，同時口中會有一種又酸又臭的味道。

這種情況多半是因為平時飲食過量，脾胃消化功能差所引起的。當寶寶出現這種舌苔時，媽媽就要注意調整喂養方法。

食欲特别好的寶寶應該及時控制每餐的食量，使它的腸胃得到充分的休息。

感冒發熱，首先表現為舌頭發紅，舌苔少而發幹，經常伸出口外，如果熱度較高，舌質绛紅，說明寶寶熱重傷耗津液。大一點的寶寶經常會主動要求喝水。發熱嚴重的寶寶還可以看到舌頭上有粗大的紅色芒刺，猶如市場上楊梅一樣。這種楊梅舌多見于患猩紅熱和川崎病的寶寶。

注意及時為寶寶進行物理降溫或口服退熱藥物。注意多給寶寶飲白開水。少吃油膩食物，以及填分比較高的水果。

所謂溝紋舌，就是在寶寶的舌部出現深淺，長短不一的縱橫溝紋，一般沒有不适，但可以出現刺痛感。

目前，溝紋舌的成因尚且不明。是先天性的，而且可能與地理條件，維生素缺乏或者攝入的食物種類有關。勾紋舌随着年齡的增長可能逐漸加重，但不需要任何治療。為防止寶寶出現溝紋，舌媽媽應該經常注意保持寶寶的口腔清潔，比如吃完奶或者果汁後給寶寶喝一點水，沖刷一下口腔，還可以用棉簽沾杯開水輕輕的擦拭寶寶的口唇。

玩遊戲可以激發寶寶的潛能。比如紮自己的腳，扭動身體。或者碰鼻子啊，或者捉迷藏。

注意颠倒的作息習慣要糾正，讓寶寶有規律的睡眠。白天要少睡。

訓練寶寶的發音和肢體動作。與寶寶多說話。訓練寶寶的手腳。教寶寶學會翻身。給寶寶做健身操。

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