第五周的寶寶已經長了2-4斤，寶寶的皮下脂肪，不再是那個皺巴巴的小人兒了，肉嘟嘟的樣子會讓家人情不自禁的想抱抱，甚至想親親。

出生五周的正常寶寶體重一般都在8-12斤，不算重，所以我們總愛經常抱抱寶寶，或者在拍嗝時把寶寶哄睡了。可是寶寶已經睡着我們為什麼還要抱着呢？

1.父母看着懷中熟睡的寶寶，愛不釋手，就想摟着他睡。

2.可能試着放下過，但是孩子的驚跳反射會吓得孩子大哭，爸媽不忍心，索性就抱着寶寶睡覺。

3.抱着寶寶睡覺，爸媽可以名正言順的玩手機，或者有的爸媽是玩手機忘了寶寶睡着了。

4.孩子在父母的懷中，感受到更多的溫暖和安全感，讓孩子睡得很安心，甚至我們經常會看到他臉上露出或笑或委屈的可愛模樣。

科學家曾經做過一個實驗來探究寶寶的安全感問題。發現小白鼠在離開媽媽或者被媽媽放下的時候心跳異常的加快，顯得十分的慌亂，而當白鼠媽媽把它放下的時候，小白鼠的心率就很平穩，這就說明依賴着媽媽的孩子會有種安全感，這是一種與生俱來的生理反應，是動物的一種本能。

在寶寶還小的時候我們覺得抱着很輕松，可是前三個月養成了抱着的習慣，媽媽就會很累，很苦惱了。

我媽常說“能挑千金，不抱肉墩”就是說挑千金的重活兒，可能堅持幾天就幹完了，可是小肉墩抱習慣了，真是不知道要抱幾年。

可是80%的新手爸媽都被“抱睡”這個問題困擾過！包括現在的我也深陷其中……

1.影響孩子的骨骼發育。嬰幼兒時期孩子的骨骼還在生長發育中，抱孩子會讓孩子的脊椎經常處在彎曲中，久而久之會導緻脊椎變形，影響孩子的體型，甚至影響身體不健康發育。

2.抱着睡覺影響孩子的睡眠質量，一個多月的嬰兒每天睡15-18個小時。我們都知道寶寶的睡眠周期分為淺睡眠和深睡眠。

1）淺睡眠，又稱快速眼動（REM）睡眠，

當你處于淺睡眠，有時你可能甚至不知道你睡着了。你可以很容易地從淺睡眠中醒過來。當你做夢的時候，是處于淺睡眠中

2）深睡眠，又稱為非快速眼動（NREM）睡眠。

深睡眠則非常平靜和放松。一般認為，深睡眠是我們的身體成長和恢複的時間。在深度睡眠中的人很難醒來，如果醒來會感到昏昏欲睡。

我們抱着孩子時，因為睡得不舒服，他很難進入深睡眠，從而影響身體分泌生長激素，影響睡眠質量。

3.抱睡時，我們經常會不經意間的搖晃寶寶，搖晃綜合征對寶寶的大腦傷害特别大。

在三寶8周，13斤時，我也累的腱鞘炎又複發了，所以我不得不逼自己逐漸給三寶糾正抱睡的習慣。我分成了幾步

1.由抱着走哄睡，先變成站着不動，隻是抱着他，唱歌，安撫他入睡。

2.由站着不動哄睡變成坐着抱他哄睡。

3.再由坐着哄睡，變成他困了我就放床上，輕拍哄他睡。之前都是等他睡踏實了才敢放。

4.最後一步也是最難的一步，就是讓他躺着自己睡着。

其實艾蓋瑞和貝南羅特醫學博士合著的《從零歲開始》建議喂養寶寶要按照“吃玩睡”的順序，可以很好的幫助寶寶養成自主入睡的習慣。但是我們應該以自己孩子的實際情況而定，而且我不建議在糾正孩子的過程中讓孩子大哭大鬧。

嬰兒的習慣不是一天養成的，所以我們也要給孩子足夠的時間慢慢改正。隻要父母有決心，有耐心，堅持住，勝利就在眼前了！

針對一放就醒的寶寶，“放”是一件很有技巧的事。

1.放的要晚，等寶寶睡熟一點再放。

2.放的要穩，放寶寶時，我們最好可以彎着腰，身體盡量貼着寶寶，讓他躺床上，隻要寶寶沒有驚跳反射，我們再慢慢抽出來手。

3.放成右側卧的姿勢适合大多數寶寶睡覺。

将孩子的頭放在嬰兒枕上，将左腿向右放，讓左小腿落在右側床上，另一隻手按着寶寶的雙手，避免孩子的小手亂抓，把自己驚醒。放好之後，用枕頭靠在寶寶背後，防止他亂動時翻身，把自己驚醒。

任何時候相信自己和寶寶，都是最好的心理準備！

你從什麼時候開始抱寶寶了？你的寶寶有什麼睡眠問題？

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