雞蛋是一種在日常生活中比較常見的營養比較豐富的食材。在中國上個世紀初，雞蛋可以說是農民家庭比較珍貴的食物了，因為那時候人們生活水平比較低，在日常生活中很少可以看到肉類食品，更不用說吃了，如果家裡有雞蛋的話一般會讓給自己家裡的老人或者是小孩吃，那時候的人一般都不會說雞蛋不能吃，但現在有人說在感冒時吃雞蛋，是很有可能會加重感冒的。
雞蛋主要是由蛋白和蛋黃構成的蛋白質，人體攝入了足夠多的質量比較好的蛋白質，就可以增強自己身體的抵抗力以及提高身體的免疫力，蛋黃主要就是膽固醇。那麼感冒的時候可以吃雞蛋嗎?如果在感冒時吃的雞蛋，會不會加重感冒呢?
感冒是一種在日常生活中比較常見的疾病，一般來說成年人不容易感冒，而是一些小孩子和老年人比較感冒，人們在感冒恢複階段應該注意加強營養的補充，增強機體的免疫力。除此之外，還可以多吃一點兒牛奶等食物來增強體質，但是不要吃一些過于辛辣或者是過于油膩的食物，因為這些食物很有可能會導緻感冒的加重。
還要注意防寒保暖，多喝水多休息，這樣就可以使感冒趕緊恢複過來。人在進食之後體溫會略有升高，這是因為食物在人的體内氧化分解時，除了本身會釋放出熱能之外，還可以在一定程度上增加人體的基礎代謝率，刺激人體産生額外的熱量，這樣就會讓人感覺到特别熱。食物的這種刺激作用，在醫學上稱為食物的特殊動力作用。
所以感冒的人在感冒時不吃雞蛋也是有一定道理的。感冒不能吃雞蛋，實際上就是指感冒後伴有發燒的人是不能吃雞蛋的，因為雞蛋裡面含有豐富的能量以及營養，如果發燒的人吃了這種雞蛋那麼就會導緻體内熱能增高，這種情況就會導緻身體的溫度越來越高。所以感冒發燒的人不吃雞蛋比較好。
一旦人體的抵抗力下降時，就容易得感冒，感冒期間可以多吃一些富含維生素a或者是維生素c的瓜果蔬菜。除此之外，還要多喝水，這樣就可以加快人體的新陳代謝速度。多休息可以提高人體的抵抗力以及免疫力，但是發燒就不主張人們吃雞蛋，因為這樣很有可能會加重病人的病情。
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