出汗本來是人體一種正常的生理現象，是為了排出體内的某些代謝廢物，對身體有好處。但是如果出汗過多，或者是動不動就出汗，可能身體出現了一些問題。
出汗過多可以分為兩個方面，從中醫方面來說：
1、氣虛
無論是哪個季節，什麼天氣，在白天的時候輕微活動或者不活動也會出大量的汗液，可能是氣虛的問題。這些人一般身體比較虛弱，食欲差，抵抗力差，容易感冒。
2、“盜汗”
如果睡覺時候突然醒過來，而且全身大汗淋漓，一清醒汗液就停止分泌了。一般這類人會經常有失眠，情緒不佳，口幹舌燥的症狀。有些心火旺盛，情緒暴躁的人也容易有這種出汗的情況。
從西醫方面來說：
1、全身性疾病。
如果患有内分泌失調，神經系統的疾病，或者一些感染病。可能會出現出汗的疾病，是因為身體的調節功能下降，導緻汗液分泌異常。一般要這些疾病受到控制的時候，出汗的情況才有所改變。
2、精神性出汗。
這是由于精神高度緊繃或者長期處于焦慮的情緒中，導緻調節神經失調所引起的。如果要控制的話要，可以服用一些鎮靜藥，但是隻能暫時性的控制作用。
3、味覺性出汗。
這是一種生理現象。可能是吃了某些刺激性的食物，刺激了汗腺，導緻大量出汗。這種情況一般可以不用治療。
出汗比較多需要注意什麼？
1、不能夠直接大量脫衣服或者進入涼爽的環境，要用毛巾擦汗，再用溫水沖洗。
2、要注意更換衣服，并且經常洗澡，保持皮膚幹燥。
3、随身攜帶的首飾要經常清洗，以免感染細菌。
4、要喝水，适當的吃一些酸性的食物，例如檸檬，草莓，葡萄等水果。可以減少汗液，防止口渴，增強食欲，還可以促進消化。
5、平時要保持一個良好的心裡狀态，減少自身壓力，多出去活動活動。一方面可以增強免疫力，一方面可以放松心情。
6、晚上要保持充足的睡眠。睡前可以喝杯牛奶，或者進行适當的運動，可以減少半夜驚醒的情況。
出汗如果長時間過于異常，要去醫院進行檢查，防止疾病的産生。
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