脂肪最愛的六種食物-tft每日頭條

脂肪最愛的六種食物

圖文更新时间:2024-07-22 02:17:45

很多減肥中的朋友們都聽說過一句話，“管住嘴，邁開腿”大家都認為管住嘴就是節食，其實不是這樣的，需要我們在兼顧營養的同時還能選擇一些低熱量熱脂肪的食物，這樣既能達到減肥的效果還能不傷害身體。脂肪最怕這“菜”，堅持一周吃2次，清腸刮油，輕松瘦出小蠻腰！今天和大家分享一道我減肥時常吃的菜，卷心菜的熱量非常低還含有高量的纖維素，能夠幫助排毒通便。而粉絲是一種低熱量高飽腹感的食材。這兩菜搭配減肥最好多吃。小編為大家分享的這道卷心菜炒粉條大家喜歡嗎？喜歡的朋友就在評論區告訴小編吧！

卷心菜炒粉條

脂肪最愛的六種食物（脂肪最怕這菜）1

By 陽光明媚99

配料：

十八裡紅薯粉條 100克、卷心菜 350克、辣椒(紅，尖，幹) 3克、蔥 15克、精鹽一小勺、醬油 15克、蚝油 15克

烹饪步驟：

1.卷心菜淘洗幹淨，十八裡紅薯粉條備用。

脂肪最愛的六種食物（脂肪最怕這菜）2

2.卷心菜切成菱形塊，蔥和辣椒分别切小段。

脂肪最愛的六種食物（脂肪最怕這菜）3

3.先把粉條放入開水鍋中燙熟，撈出過涼備用。

脂肪最愛的六種食物（脂肪最怕這菜）4

4.炒鍋裡倒入适量的食用油，放入蔥和辣椒翻炒煸香。

脂肪最愛的六種食物（脂肪最怕這菜）5

5.倒入切好的卷心菜，翻炒幾下。

脂肪最愛的六種食物（脂肪最怕這菜）6

6.加入醬油。

脂肪最愛的六種食物（脂肪最怕這菜）7

7.加入蚝油。

脂肪最愛的六種食物（脂肪最怕這菜）8

8.翻炒均勻加入燙好的粉條，适量的鹽。

脂肪最愛的六種食物（脂肪最怕這菜）9

9.再次翻炒斷生即可出鍋。

脂肪最愛的六種食物（脂肪最怕這菜）10

10.成品圖，香辣美味，入味十足！

脂肪最愛的六種食物（脂肪最怕這菜）11

烹饪小貼士：

營養價值1、包菜中含有豐富的維生素C、維生素E以及β-胡蘿蔔素等等的人體所需的元素，一份包菜的維生素含量要遠遠比一份西紅柿的含量要高出3倍，因此平常适量的食用是有利于人體抗氧化作用和抗衰老，保青春的作用。2、如果食用新鮮包菜，能夠有效還可以幫助治療人體傷口發炎、消毒作用。　如果食用新鮮包菜，能夠有效還可以幫助治療人體傷口發炎、消毒作用。

大家喜歡這道菜嗎？

喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起讨論。
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文深圳龍華新區創文（龍華創文進行時）
　　一座城市　　最美的風景是人　　而文明美好　　源于點滴積累　　　　　　今天的龍華區，26萬名注冊義工活躍在各個領域，志願服務正成為城市文明建設的助推器。一張張親切的笑臉，一聲聲溫暖的問候，一次次無私的幫助，哪裡有需要哪裡就有志願者。　　今天的龍華區，湧現了大批愛心典型，他們為愛付出的感人奉獻、因愛而生的動人創意、因愛堅持的紮實行動，傳遞生生不... 2023-07-07
圖文 iOS16續航能力差（iOS10裝機...
　　【手機中國新聞】安卓和iOS算是智能機時代毫無敵手的兩大操作系統，一個開源、一個擁有自己獨特的生态。随着手機系統的不斷更新，功能的不斷完善，人們對于新系統的接受程度和更新率成了一大重要指标。不過安卓在這個方面始終比較尴尬。　　　　iOS裝機率　　據蘋果方面的數據顯示，自從2016年9月，iOS 10正式版升級已經過了5個多月，iOS 10安裝率已... 2023-07-07
圖文韓國blackpink人氣排名（外網...
　　怎麼每個女星都讓人超級心動的啦！　　外國網站King Choice每年都會舉辦K-Pop女王選舉，由粉絲親自選出心中的K-Pop Queen。日前網站公開了2022年度的結果，去年BLACKPINK Jennie一度跌出5名以外，今年排名終于有上升但仍未登上冠軍之位？　　K-Pop女皇TOP 20. Red Velvet Seulgi 　　　　K-... 2023-07-07
圖文風水學農村大門開多寬合适（民宅大門風...
　　　　民宅大門風水的講究有哪些　　住過農村的朋友肯定或多或少聽到老人家說起，也知道一些忌諱的事情。那麼農村大門風水禁忌哪些呢？農村大門風水又有什麼講究呢？希望下面可以幫到您！　　民宅大門風水分析　　1.農村院子大門周圍最好有比房屋高的建築，容易保護錢财、遮檔陽光;農村院子大門也不可對着廚房，以免财物外漏;住宅的整體位置前低後高最是吉利，反之則不利于... 2023-07-07
圖文第一次見到室外婚禮（第一次參加這樣的...
　　古時于黃昏舉行，取其陰陽交替有漸之義，故稱。古代婚禮有六：納采、問名、納吉、納徵、請期、親迎。在《禮記·昏義》篇對中國古代的昏禮的形式及意義有着較為詳細的描述：“昏禮者，将合二姓之好，上以事宗廟而下以繼後世也，故君子重之。是以昏禮納采，問名，納吉，納征，請期，皆主人筵幾于廟，而拜迎于門外。入，揖讓而升，聽命于廟，所以敬慎重正昏禮也。婚禮是漢傳統文化精... 2023-07-07
圖文傳家易鐘玉婚禮當場悔婚後續（傳家易鐘...
　　《傳家》易鐘玉為何如此惹人讨厭？沒教養做事下頭簡直太煩了　　　　易鐘玉是易家第二任夫人的孩子，她的母親家庭狀況不錯，嫁到易家帶來了大筆财産，若不是她母親的嫁妝易家也不會發展得如此迅速，就是這樣一個帶着巨額财富下嫁的女子，在易家過得卻并不幸福。她和丈夫關系不好，逐漸變成怨偶，為了讓丈夫回家，甚至不惜傷害自己的孩子，這個孩子便是她唯一的女兒易鐘玉，易鐘玉... 2023-07-07
圖文新好看推理動畫（動畫推薦虛構推理）
　　今天想給大家推薦一部漫改動畫《虛構推理》，這部作品講述了失去一眼一腿的岩永琴子，成為了妖怪們的巫女，為妖怪們解決問題，同時與曾食過兩種妖怪肉的櫻川九郎戀愛的故事。　　　　最精彩的部分莫過于“鋼人七濑”的部分，拿着鋼筋的逝去美少女形象是都市傳說，還是亡靈？琴子與九郎面對這一事件編織了精彩的推理，步步緊逼背後之人，兩方的鬥法未來恐怕還會繼續。　　　　... 2023-07-07
圖文 54歲鄭伊健現狀（53歲鄭伊健堅持丁...
　　在傳統思想中，一般認為不孝有三，無後為大。而随着人們意識水平的不斷提高，婚姻模式的多元化，社會變得越來越包容開放。有一部分人出于内心的意願選擇了丁克，也就是不要孩子。　　香港演員鄭伊健已有53歲，他曾出演過《古惑仔》系列電影，在兩岸三地擁有極高的知名度，是很多人的童年男神。經濟條件上，鄭伊健自然要比普通人更加的寬裕，演員工作的收入不菲。據悉，鄭伊健僅僅... 2023-07-07
圖文 c4picasso試駕（将藝術帶入工...
　　MPV時代原創稿件歡迎分享，轉載請注明出處。　　十款MPV九款醜，這是很多人的相同看法。不錯，由于中國消費者對MPV的理解比較淺，再加上市面上的MPV絕大多數集中在10萬以内，讓人們認為MPV就是用來拉貨的，所以不少消費者想買一款家用車大多數都會選擇轎車或者SUV。　　　　當然，這種說法并不是正确的，還有我們熟知的中高端MPV。它們基本上都走商務路... 2023-07-07
圖文傳家鐘玉唐鳳梧第一次見面（鐘玉4歲就...
　　鐘靈有一次在客廳悠閑地翻着相冊，鐘秀的腦袋突然出現了，伸手指着一張合影問是誰？　　鐘秀從來沒見過這張照片上的兩個小孩子。　　　　鐘靈便抽出了照片，想看看有沒有标注，當看到背後的“毓”字，還有“四歲”兩字，就立刻笑了。　　原來這個“毓”指的是鐘玉，而旁邊那個男孩子則是唐鳳梧。　　鐘靈和鐘秀對視一眼，同時意識到了一件事兒，那就是：當初真正訂下婚約的... 2023-07-07
圖文高原護邊員接班父親守護邊防線（上陣父...
　　上周六晚，山東衛視原創父子情感溝通戶外紀實節目《上陣父子兵》第一站成功收官。本期節目講述了三對父子首次團結協作，參加以“龍舟大賽”為主題的一系列任務及比賽。團結協作的三對父子不僅在龍舟大賽上取得了第三名的好成績，他們也在節目組幫助下成功打開心扉、打破隔閡、融冰成功。　　《上陣父子兵》一檔大型青春期父子情感溝通戶外紀實節目，該節目以戶外生活體驗等形式，每... 2023-07-07
圖文姆巴佩與c羅對決（姆巴佩再現超級神球...
　　衆所周知，姆巴佩小時候的偶像就是C羅。而就在上周，C羅率領的尤文客場0比1不敵裡昂。巧合的是，巴黎與裡昂的半決賽正好就在裡昂主場奧林匹克公園，這也讓姆巴佩有了為C羅報仇的機會。結果，在這場比賽中，姆巴佩不但上演帽子戲法，而且還打進一粒超級神球。他在後場搶斷後狂奔70米，随後單挑對手整條防線破門，這樣一粒進球也足以競争年度最佳進球。　　　　法國杯半決賽... 2023-07-07
圖文非誠勿擾如何對待感情（男生缺乏儀式感...
　　一個身穿漢服的男嘉賓來到《非誠勿擾》舞台相親，他是一位漢服的服裝店老闆。也許是因為喜歡漢服，他選擇了台上一位同樣穿着漢服的女嘉賓作為心動女生，兩人無論是外表還是服飾上都非常的般配。不少女嘉賓也隐約感受到她是為了漢服女生而來，因此選擇滅燈讓位。本以為漢服的女生會留燈，沒想到她卻滅了燈，理由是男嘉賓在VCR裡說自己缺乏“儀式感”，而她則是比較看重儀式感這個東... 2023-07-07
圖文星際争霸十大最惡心戰術（這些單位雖然...
　　星際争霸2現今已經開放到了虛空之遺資料片，随着許多版本的更新玩家們的戰術體系和兵種的搭配也是不斷地更新，玩家們對于這款遊戲的理解也是一直在加深，星際二初期人族從古老的“真善美”亂七八糟一波流到後續的各種戰術，包括玩家們經常吐槽的神族“祖傳4BG”和各種花式一波，以及蟲族的“龍狗毒爆”這些古老的戰術一直更新到現今的各種神奇的搭配都在向玩家訴說遊戲和玩家的進... 2023-07-07
圖文雪山霧凇銀裝素裹（紫蓋霧凇挂滿枝）
　　受強冷空氣影響，近日，在南嶽72峰之一的紫蓋峰，迎來了2022年的最後一場霧凇美景，漫山遍野銀裝素裹，宛如瓊樹銀花，如夢如幻，分外妖娆。　　　　盡管登山的路途有點艱辛,但是一路上的雪景也讓人眼前一亮,還沒完全褪去的綠色葉子和泛着冷光的雪白,蕭瑟的氛圍突然蔓延開來，深深淺淺色蒼茫，可謂一步一景，步移景換，景景如畫。　　　　到半山腰後，霧凇開始慢慢多... 2023-07-07
圖文現在的雞都是打激素養的嗎（一隻雞一生...
　　不知道各位愛吃雞的小夥伴有沒有碰到與我相似的情景: 　　當你在深夜觀看美食深夜放毒視頻之後，肚子已經餓的不行，你點了一隻炸雞，準備大快朵頤，卻被自己的父母，長輩一頓痛罵，他們會告訴你：　　“現在的雞都是打激素的” 　　作為一個資深的吃雞愛好者，我深受這般困擾，所以我便上網搜索資料，發現也有不少人有着與我同樣的困擾。　　養殖雞打激素這個謠言到底從何而起... 2023-07-07
圖文 cfplag陣容（CFPL青訓選手哪...
　　CFPL S16常規賽已經進行到了第六輪，可謂緊張激烈，精彩紛呈。本屆聯賽最大的特色，就是引入了很多新人，給觀衆帶來了耳目一新的感覺。除了一些替補選手外，大量青訓隊員的上陣成為賽場上一道靓麗的風景線。但說一千道一萬，歸根結底，無論隊伍的陣容怎樣變化，能夠獲勝才是最關鍵的。下面我們就來讨論一個有趣的話題，分析下這批新人中，究竟哪支戰隊的比較厲害。　　　... 2023-07-07
圖文怎麼做讓算法為最優算法（10行實現最...
　　今天是算法數據結構專題的第34篇文章，我們來繼續聊聊最短路算法。　　在上一篇文章當中我們講解了bellman-ford算法和spfa算法，其中spfa算法是我個人比較常用的算法，比賽當中幾乎沒有用過其他的最短路算法。但是spfa也是有缺點的，我們之前說過它的複雜度是O(kE)，這裡的E是邊的數量。但有的時候邊的數量很多，E最多能夠達到V^2，這會導緻超... 2023-07-07
圖文朱丹個人資料簡介婚史（為人妻為人母的...
　　文│娛情派　　熒屏上又誕生了一部高口碑的網劇《我在未來等你》，目前豆瓣評分斬獲了8.2分，不僅超過了以往很多網劇的口碑，同時也比不少上星劇的口碑還要好，顯然其水準頗受肯定。這部劇主要講述了男主人公郝回歸（李光潔飾演）誤打誤撞回到了17歲的自己劉大志（費啟鳴飾演）高中班主任的故事。因為過去有太多的遺憾，郝回歸下定決心要改變劉大志的人生，但結果卻事與願違，... 2023-07-07
圖文模仿秀郭德綱盧鑫玉浩歡樂喜劇人（模仿...
　　文/娛樂酸檸檬　　3月29日晚間，《歡樂喜劇人》重新開賽，在經曆了長時間的調整後，各組喜劇人們明顯是有備而來，再加上賈冰和崔志佳的強勢助陣，本期競演的5個節目質量爆棚，使得東方衛視同一時段的收視率達到了0.8676%，位居各大衛視台榜首。　　　　當晚的《歡樂喜劇人》競演，個人認為是7期節目中整體質量最好的一期，賈冰的小品切合當下環境，時效性極強；崔... 2023-07-07
圖文李雪琴解圍德雲社秦霄賢（德雲社衆頂流...
　　日前，轉眼間新一季《歡樂喜劇人》即将迎來總決賽，到目前為止，六強選手已經産生，分别是：秦霄賢、歐弟、李藝彤、劉維、孔雲龍、李雲傑和田娃。　　　　雖然，這一季節目效果方面和前幾季相比，還是少了該有的驚豔。但是，随着節目的推進，還是給觀衆帶來了不少的驚喜，選手們的進步空間也是非常大。　　　　雖然，這一季關于總決賽的消息并不多，但是，從孔雲龍曝光來看，... 2023-07-07
圖文天天有喜238集（天天有喜2劇情燒腦...
　　　　（陳浩民演獵妖師）　　　　（陳浩民演劉四喜）　　婁底新聞網訊由拉風傳媒巨資出品，陳浩民、穆婷婷、陳紫函等人主演的大型古裝神話偶像劇《天天有喜之人間有愛》寒假跨年檔剛在湖南衛視開播，就因劇情燒腦幽默搞笑引發收視狂潮，收視口碑雙赢，首播次日全國網收視破2，近日更是節節攀升，穩占榜首。　　陳浩民投胎轉世變身“行走的唐僧” 　　與2013年暑期檔... 2023-07-07
圖文王一博無名路演回答問題（無名路演有趣...
　　春節檔大戰還在繼續，由程耳執導梁朝偉王一博周迅主演的《無名》正在有條不紊地到指定城市的某個影院進行路演宣傳，正如一開始計劃的那樣。　　　　《無名》講述的是上世紀二十年代奮鬥在上海的中共特科在隐蔽戰線裡與各方勢力殊死較量，以緻敬走向勝利過程中不可或缺的黨的秘密戰線上的那些無名英雄。　　無名所選的路演城市也是當年被日軍轟炸過的，甚至路演順序與轟炸順序一... 2023-07-07
圖文監獄逃生記攻略（監獄攻略詳解是要成為...
　　　　　Hello大家好，掌控遊戲資訊，思路快人一步! 　　全軍出擊手遊正式上線不久!小編就已經為大家探索出監獄攻略詳解!包括選擇恰當的跳傘位置、臨危不懼的遇敵技巧，及其轉點思路等，相信小夥伴們看完此篇文章會迫不及待地拿起手機去一争獄霸的稱号! 　　話不多說我們先來了解一下監獄的特點。　　　　監獄特點　　監獄位于地圖的東部，它三面環山隻有一個出口，... 2023-07-07
圖文樸槿惠出獄後變暢銷作家掌上新華（樸槿...
　　海外網　　　　　　海外網12月23日電 25日是聖誕節，也是67歲韓國前總統樸槿惠坐牢的第1000天。有韓國媒體曝光了她的近況：拒絕探視，悶頭讀英語詞典，依舊飽受病痛折磨。　　　　據韓國《東亞日報》21日報道，樸槿惠今年9月接受肩部手術，并住院長達78天，但最近身體仍不舒服，需要每周做兩次康複治療。其左臂難以擡至肩部以上，知情人士說，這是老毛病... 2023-07-07
圖文 t台和街頭風格（這場8000公裡T台...
　　　　　　時尚絕緣體的我，一直理解不了貴圈标榜的時尚，對模特走秀也嗤之以鼻，卻饒有興緻地把下面這條T台秀廣告看了好些遍。　　真的，好看。　　80 hundred kilometers 　　Is the distance from Denmark to China 　　從丹麥到中國，距離8000公裡　　We're not sure how man... 2023-07-07
圖文内地老演員評價周潤發（那位捧紅周潤發...
　　周潤發可能還不知道林嶺東過世的消息。　　　　1985年，新藝城老闆麥嘉找來一個新人導演拍許冠傑葉倩文主演的《最佳拍檔》第四集《最佳拍檔之千裡救差婆》，電影遠赴海外拍攝，效果很好，老闆心情大悅，拿出四百萬，讓這個新導演自己選題材拍片。　　　　這個新導演突然想起一宗劫案，就到法院聽審，卻發現匪徒們都其貌不揚，也并不孔武有力，于是靈光閃現，寫出一個警匪... 2023-07-07
圖文漫威鋼鐵俠淚目瞬間（漫威最燒錢的片段...
　　喜歡漫威電影的小夥伴大家好，我是皮影匠！漫威電影之所以如此成功，除了精彩故事的設定以外，還有逼真的特效。衆所周知特效越多投資越高，就是因為漫威舍得花錢，才會帶來這麼多精彩的作品。那麼你知道在《複聯4》中哪些片段最燒錢嗎？　　　　　　首先就是複仇者為了尋找寶石，準備穿越回到過去時的片段。除了演員是真實的以外，包括複仇者穿戴的戰甲全部都是特效合成的。根... 2023-07-07
圖文 15萬到20萬中型suv哪一款值得選...
　　對于大部分的消費者來說，20萬左右的中型SUV具有很強的實用價值，畢竟國内大部分這個級别消費者的核心訴求就是為了代步，說白了就是坐着舒服、開着舒服、用着放心，今天我就為大家挑選3款綜合性價比特别高的SUV車型，本田的CR-V、别克昂科威和雪佛蘭探界者。　　　　第一、本田CR-V 　　當年這個車簡直就是加價神車，耐用省心就是它的标簽，這幾年的銷量也不錯... 2023-07-07
圖文不為人知的護眼知識（漲知識不漲度數）
　　近日，上海普瑞眼科醫院組織了一場“護眼指南·工會福利線上講座”。醫院視光主治醫師、工會小組成員王單為工會會員們科普了青少年科學用眼小常識，做到以下幾點，就能在“漲知識”的同時不漲度數。　　Q：觀看屏幕需要注意什麼細節？　　盡可能選擇較大的屏幕電子産品，在較遠的距離進行觀看。建議将視頻投影到大屏幕或鍊接到較大屏幕的電視上，增加觀看距離。盡量選擇屏幕分辨率... 2023-07-07

tft每日頭條

> 圖文

> 脂肪最愛的六種食物