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自制各種保健飲品

生活 更新时间:2024-07-18 01:13:38

自制各種保健飲品(每天用它)1

你可能已經擁有蝴蝶骨,手臂也很纖細,但是很無奈小腹卻跟懷了四五個月似的,是不是被戳中痛處了,每天用“它” 泡開水喝兩杯,不再做“小腹婆”

自制各種保健飲品(每天用它)2

苦瓜泡水喝有很好的減肥功效哦,并且可以促進身體的新城代謝,更輕松的排出體内毒素。搭配排油減脂的荷葉,每天一杯不僅能減肥瘦身還能排油減脂。

冬瓜荷葉茶能抑制脂肪組織的形成,并刺激脂肪氧化,消耗能量,燃燒脂肪,達到瘦身減肥的效果,每天喝一杯讓你輕松遠離“大肚腩”“水桶腰”。

自制各種保健飲品(每天用它)3

薏米和紅豆能幫助我們消腫祛濕,我們長期囤積的脂肪都是酸性的,我們隻有靠這樣的堿性食物才能幫我們減肥。

自制各種保健飲品(每天用它)4

黑苦荞茶所含蘆丁可軟化血管、具有降血脂、降血糖、降血壓,減肥敗毒,清理人體垃圾等,對潤腸通便,減肥有很好的效果,除此以外,還可以養肝。如果不喜歡黑苦芥茶的口感,那樣可以加點蜂蜜進去,不僅能增加口感,兩種食物都是可以減肥敗毒,效果更好。

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