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有效緩解痛經的三個方法

生活更新时间:2024-08-14 16:20:57

痛經，系指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，并有全身不适，嚴重影響日常生活者。那麼痛經有哪些表現呢？

有效緩解痛經的三個方法（痛經怎麼快速解決）1

女性痛經臨床表現：

月經過多：

症狀：常見經色淡紅、經質清稀，小腹空墜，神疲乏力，面色無華，心悸怔忡，氣短懶言，舌淡紅，苔薄白，脈軟弱無力。

月經過少：

症狀：經色淡紅，面色無華，皮膚幹糙，頭暈目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不溫，舌淡，脈虛細。

痛經的并發症

子宮内膜異位症

痛經所引發的的并發症還有子宮内膜異位症，這種并發症一般在30歲到45歲的中年女性當中比較多，并且由于子宮内部受到刺激後還可能會反複的誘發痛經。

盆腔炎

痛經會引起哪些并發症盆腔炎是常見婦科炎症類型疾患，病發時患者常出現腰腹部持續性疼痛，偶爾伴有肛門墜脹感，病發時間過長得不到有效治療，會引起生殖道畸形，子宮體太過前傾，陰道橫隔等機械性堵塞，進而影響到經血的外排，從而讓經血積在體内引發痛經。

治療痛經的食療方法

姜艾薏苡仁粥

幹姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。将前兩味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。适用于寒濕凝滞型痛經。

益母草香附湯

益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。将蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。适用于痛經，并能光豔皮膚。

有效緩解痛經的三個方法（痛經怎麼快速解決）2

姜棗花椒湯

生姜25克，大棗30克，花椒100克。将生姜去皮洗淨切片，大棗洗淨去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。适用于寒性痛經，并有光潔皮膚作用。

山楂葵子紅糖湯

山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水适量同煎或炖，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。适用于氣血兩虛型痛經症。此湯宜在月經來潮前3～5日飲用。

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