蓮子皮的注意事項?蓮子皮的注意事項:适宜人群:一般人群均可食用禁忌人群:大便秘結者、血壓過低者、淋症患者不宜同食:無特殊同食禁忌,今天小編就來聊一聊關于蓮子皮的注意事項?接下來我們就一起去研究一下吧!
蓮子皮的注意事項:适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:大便秘結者、血壓過低者、淋症患者。不宜同食:無特殊同食禁忌。
蓮子皮中含有大量的不溶性膳食纖維,這種物質是不能被人體分解吸收的,所以為了将其排出體外,胃腸加快蠕動,所以在加快膳食纖維排出的同時,也促進了其他食物的消化吸收,對一些食欲不振、消化不良等胃腸不适,都具有緩解作用。
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