國際知名雜志《CA》在2018年發布的一份全球癌症的統計報告，結果顯示：

肝癌已經成為全球緻死率最高的八大癌症之一，每年約有80萬人死于肝癌，其中60%發生在亞洲地區，而中國的肝癌患病率及緻死率又占了亞洲的70%，且肝癌的生存率僅為12.5%。

導緻這種事情發生的，不僅僅是中國人口基數大，還跟很多人的生活方式存在很大的關系，今天就給大家講一個肝癌的案例。

案例：

“醫生，救救我吧，我還年輕，還有很多想要完成的事，我不想這麼年輕就離開了。”在醫院的走廊上聽到一個女人的聲音，引得人們都探頭觀望。

據了解，這個姑娘叫做陳萍，是一名小學英語老師，她非常喜歡孩子，也非常熱愛自己的這份工作，每次備課的時候都十分認真，經常鑽研新的上課方式，同學們都非常喜歡陳萍的課堂。

前不久，陳萍總是會出現腹痛的情況，有的時候還會腹瀉，她以為是自己凍着了，也就沒怎麼在意，隻是吃了止瀉藥。

過了幾天後，陳萍依舊腹瀉，就在這天，陳萍正在上課的時候突然腹痛，痛到直接暈倒了，同學們吓壞了，連忙找其他的老師，在撥打了120後，陳萍被送到了醫院。

經過一系列詳細的檢查後，結果顯示，陳萍肝内長了一個近3cm的腫瘤，甲胎蛋白指數也已經高達610ugL，确診為肝癌，需要立即住院接受治療。

得知結果後的陳萍，始終不能接受這個現實，不停追問醫生，這才有了大家開頭看到的一幕。醫生在安慰過陳萍後，詢問了陳萍的飲食習慣，推測出陳萍患上肝癌可能和她平時吃的“甜品”有關。

陳萍一直都清淡飲食，她不愛吃肉，所以幾乎都不怎麼吃肉，尤其是肥肉更不會吃了，那麼到底是什麼原因導緻陳萍的甲胎蛋白指數這麼高呢？

原來，陳萍是一個甜食愛好者，如果平時忙，壓力大，陳萍都會吃甜品來釋放壓力，有的時候還會在假期給自己做甜品。

殊不知，這些甜品在制作時會放入大量的奶油和白糖，進入人體後會被轉化為甘油三酯，這類物質極易給肝髒的排毒、代謝帶去負擔。

如果長期食用的話，會影響肝髒的正常運轉，加快肝細胞的老化速度，幹預肝髒排毒，導緻毒素大量積存于體内，極易造成肝髒發生癌變。

1、臉色蠟黃，冒有痘痘粉刺，皮膚暗沉無光；

2、黑眼圈明顯變重，眼睛幹澀發癢；

3、晚上失眠多夢，睡覺容易驚醒，睡覺比較輕；

4、胃口不佳，頻繁出現惡心、想吐的情況；

5、小便變得頻繁，顔色發黃，如同茶水色；

6、指甲出現凹凸不平，有一道黑線；

7、晨起出現口苦口幹，并有嚴重口臭現象；

8、皮膚瘙癢不止，後背長有紅疹，手掌出現蜘蛛痣。

1、适量運動

肝髒不好的人，建議一周進行2-5次運動，運動可以減輕肝髒的排毒負擔，提高身體免疫力，促進身體微循環。

醫生建議：肝功能不好的人，應該減少強大較大的劇烈運動，多做一些溫和的有氧運動，如遊泳、慢跑、瑜伽等等，對保護肝髒有好處。

2、定期體檢

好的身體不僅要養，還需要“檢”，這個“檢”就是指的體檢，體檢是預防疾病的最好方式，早發現才能及時得到治療，尤其是肝相關的這類疾病。

3、保持好的心情

中醫講“肝主氣，肝不好氣不順，氣不順百病生”，情緒直接影響着五髒的健康，因此保持好的心情才是克服百病的首要條件，所以保持一個好的心态和心情是非常重要的，肝髒不受損，才能越來越健康。

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