我們的所思所想都是有邊界的，而這種邊界會讓我們在對錯、真假、美醜、善惡當中去做一個選擇。
而在擇選的時候，我們就會着相，就會産生種種的痛苦和拉扯。
人之所以着相就是因為自己的執念太重。
執念太重是什麼意思呢？ 就是說我認為這個事情是對的它就是對的，不容任何人反駁，不容任何人質疑，天塌下來我都認為這個事情就應該如此。
很多人出現了身心問題，就是因為自己的執念太重。
包括對孩子學習的焦慮，産生了一種執念，包括對妻子或者丈夫的愛所産生的執念，包括對外在的人或物産生的執念，久而久之自己的身心、思想也會慢慢的起變化。
我們在生活中不斷選擇什麼是對的，什麼是錯的，什麼是真的，什麼是假的。
這些認知它會時常挂礙我們的心，甚至會拉扯我們的心。
我們常常在對錯、真假、美醜、善惡當中去做分别、做抉擇，而在做分别和抉擇的時候，自己内心是痛苦的，内心是焦慮的，甚至是恐慌的。
我們隻有超越了二元對立，我們的心才會清淨自在。
如果超脫不出來，人生就是一個很大的困局。 而這個困局往往是自我設置的，是自我的限制。
而不是自然限制你的，不是别人限制你的，是自己限制自己的。
所以說當一個人内心痛苦焦慮的時候，隻能說是自己的智慧不夠，自己看不透，或者說自己打破不了自我的邊界。
自我構築的夢幻世界隻有自己能打破，其他人都是輔助。
其實輔助也需要有很多的善緣，如果沒有這些善緣的話，就算有明眼人告訴你有怎樣的問題，或者這個事情該怎樣去做，你還是會不承認，還是會很堅固的去我行我素。
隻有當一個人真正感覺到人生的痛苦和不易的時候，才會自發的進行反思，才會深入的思考人生，才會真心去學習，才會真正改變人生的方向。
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