1、 豬肚粥
原料：豬肚100g，粳米100g,生姜5g，鹽、蔥少許。
制作與用法：豬肚洗淨、切成細絲；生姜、蔥洗淨，切成絲狀；粳米淘洗幹淨。豬肚、粳米一起入鍋，加清水适量，文火煮成粥，納入姜、蔥調味即成。
每日一次，可連續食用7-15天。
功效：補脾養胃。有脾胃虛弱、食欲不振者可食用此粥。但屬于寒證者不宜多食。
豬肚粥
2、 羊肉粥
原料：新鮮精瘦羊肉200g，粳米100g，生姜5g，蔥适量。
制作與用法：羊肉洗淨，切成小薄塊；姜、蔥洗淨，切成絲；先納入羊肉，加水适量，煮至熟爛。加入粳米同煮為粥，粥制成時加入姜、蔥兩沸，調味即可食用，可于早晚餐佐餐食用。
功效：補中益氣，溫胃止痛。胃病屬虛寒者可以食用此粥。對老年人氣虛虧損、陽氣不足、惡寒怕冷、脘腹冷痛者尤為适宜。
羊肉粥
3、 山藥粥
原料：山藥50g，粳米100g
制作與用法：山藥洗淨備用。将粳米淘洗幹淨，加水适量，煮成半熟，然後加入山藥共煮至粥成，早、晚餐随量食用。
功效：健脾養陰，脾胃陰虛者食用本粥尤為适宜。
山藥粥
4、 玉棗粥
原料：玉竹15g，大棗10枚，粳米100g
制作與用法：玉竹洗淨，加水适量，煎汁去渣。大棗，粳米淘洗幹淨，加入玉竹煎汁中，同煮為粥。早、晚餐時食用。
功效：滋陰養胃，胃陰虧虛、胃痛隐隐、消化不良、口幹口渴者均适宜服用本粥。
玉棗粥
5、 雞内金粥、
原料：幹雞内金5g，粳米100g，冰糖适量
制作與用法: 雞内金炒至黃褐色，研粉備用。先将粳米淘洗幹淨，加水适量，煮成粥，然後加入雞内金粉，再煮兩沸，加入冰糖調味即可食用。
功效：健脾胃，助消化。脾胃虛弱、消化不良時可服用此粥。平常食用雞内金粥有助消化、增進食欲。
雞内金粥
6、 百合粥
原料：百合30g，粳米100g
制作與用法：百合洗淨備用。粳米淘洗幹淨，加水适量，煮成半熟後，加入百合共煮為粥，随量食用。早晚餐均可食用。
功效：滋養肺胃，肺胃陰虛者可服用此粥。
百合粥
7、 開胃粥
原料：淮山藥30g，雞内金10g，山楂10g，粳米100g
制作與用法：淮山藥、雞内金、山楂、粳米洗淨，山楂切片，全料一起入鍋，加清水适量，文火煮成粥，取去山楂，調味即可食用。
功效：健脾開胃、消食。助消化、防食滞。
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