中華民族曆史文化源遠流長，中國武術作為中華民族文化的一部分已經傳承千年。“ 文有太極安天下，武有八極定乾坤”，八極拳是流傳在民間的衆多傳統武術之一，充滿了神奇色彩并以其剛勁勇猛等特點在武術界獲得重要地位 。
郭澤儒（2017、2018全國八極拳冠軍）
八極拳簡介
八極拳又稱為“ 開門八極拳 ”，從其名稱中就體現八極拳動作剛勁兇猛的特點，強調直接強攻對手正門，撕裂對方的防守門戶。同時八極拳又是注重内外兼修，調息修身等要點 。習練八極拳，就有“慢拉架子，快打拳，疾大招”之說。即力求每一姿勢準确，快速發力，運用技法時出手迅速。這是從基礎到高級的技術過程。
八極拳特征
基本打法
1、強取硬攻
從八極拳的名稱“開門八極”中即能看出八極拳動作剛猛暴烈的特點，即用動作對手正門，強行打開對方的防守門戶。
2、貼身靠打
八極拳招法中腿法甚少，拳法也不多見，八極拳最重“頂、纏”二法，這是八極拳的精要所在，也是六開八招的核心。
發力技術
1、穩
練習八極拳過程中, 講求腳不離地，且沒有蹿、蹦、 跳、躍等動作，所以要求做到步型準确無誤，身體重心落下，使下盤穩定。同時做到拔腰含胸實腹, 沉肩墜肘，氣沉丹田，全身上下渾然一體，穩如山嶽。這樣才能發出極具穿透力的渾圓勁。
2、松
要求全身上下自然舒松，避免各個部位發僵，造成不必要的 緊張。
3、開
在進行八極拳演練時，一定要舒展,使動作到位，發力飽滿。上肢開展可以使胸廓敞開，氣血運行流暢。
4、靜
隻有靜才能使精神集中，才可以做到明三節，知根葉。
5、合
八極拳講究六合發力，在練習時首先要達到外三合的要求， 所謂外三合即是:手與足合，肘與膝合,肩與胯合，達到此三合算 是一小成功夫。
八極拳傳承與建議
任何傳統拳種流傳到現在，其實都在不斷适應時代發展和變化，我們應該挖掘其曆史價值。保持武術拳種以“拳勢”和 “拳路”為基本特征，套路為表現形式、勁力為核心的原貌。首先，在注重保護、傳承和發展的同時，還應該深挖其健身、教育、競技、娛樂和經濟價值，以求長期發展。其次，八極拳的技能習練及傳播顯然很重要，但還要體現其強大的文化内涵和文化屬性，使人們在練習八極拳的同時還能不斷提高自身知識水平和素養。
關于傳承的幾點建議：
1、通過學校的對八極拳進行傳承
2、通過安保公司對八極拳進行傳承
3、通過互聯網媒體對八極拳進行傳承
4、通過特種部隊對八極拳進行傳承
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