tft每日頭條

 > 圖文

 > 桃膠和雪燕皂角米怎麼炖

桃膠和雪燕皂角米怎麼炖

圖文 更新时间:2024-12-25 21:09:13
桃膠皂角米炖雪燕

作者:八珍八美家的妮子

創建時間:2015-11-16 11:06:50

桃膠和雪燕皂角米怎麼炖(桃膠皂角米炖雪燕)1

描述:雪燕并非傳統意義中的燕窩,而是由高原雪蓮花蕊所分泌的汁液。它不但有十多種人體所需的氨基酸,及有益微量元素,還含有豐富的鈣和鉀,以及多種有益的微量元素而且極易被人體吸收,雪燕具有清熱潤肺、消毒、養顔之功效,長期食用對調節腸胃功能有特殊效用,尤其适合老年人及婦女兒童。

用料:

  • 桃膠
  • 皂角米
  • 雪燕
  • 冰糖

步驟:

0. 雪燕泡發12小時,期間換水3次

桃膠和雪燕皂角米怎麼炖(桃膠皂角米炖雪燕)2

1. 皂角米浸泡10小時,換水2次

桃膠和雪燕皂角米怎麼炖(桃膠皂角米炖雪燕)3

2. 桃膠浸泡10小時,換水2次洗淨

桃膠和雪燕皂角米怎麼炖(桃膠皂角米炖雪燕)4

3. 将雪燕,桃膠,皂角米一起放入鍋内大火煮開後轉小火,再煮30分鐘!加冰糖調味即可

桃膠和雪燕皂角米怎麼炖(桃膠皂角米炖雪燕)5

小貼士:

雪燕桃膠皂角米,這三樣東西泡發之後都很多,所以一次不要泡太多喲,一般一個人桃膠皂角米各5粒,雪燕也差不多大量

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved