作者:八珍八美家的妮子
創建時間:2015-11-16 11:06:50
描述:雪燕并非傳統意義中的燕窩,而是由高原雪蓮花蕊所分泌的汁液。它不但有十多種人體所需的氨基酸,及有益微量元素,還含有豐富的鈣和鉀,以及多種有益的微量元素而且極易被人體吸收,雪燕具有清熱潤肺、消毒、養顔之功效,長期食用對調節腸胃功能有特殊效用,尤其适合老年人及婦女兒童。
0. 雪燕泡發12小時,期間換水3次
1. 皂角米浸泡10小時,換水2次
2. 桃膠浸泡10小時,換水2次洗淨
3. 将雪燕,桃膠,皂角米一起放入鍋内大火煮開後轉小火,再煮30分鐘!加冰糖調味即可
小貼士:
雪燕桃膠皂角米,這三樣東西泡發之後都很多,所以一次不要泡太多喲,一般一個人桃膠皂角米各5粒,雪燕也差不多大量
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