幹煸臘肉絲可以做哪些美食-tft每日頭條

幹煸臘肉絲可以做哪些美食

美食更新时间:2025-01-25 07:33:32

幹煸臘肉絲可以做哪些美食（可口好上手的臘肉青椒絲）1

回歸工作崗位了，家裡帶來的不是菜，而是家的味道新的一年，祝大家吉祥如意，平平安安，發大财

By ～小太陽～

用料

青椒 3個
臘肉一小段
鹽一勺
臘腸一根
蒜苗 3根

做法步驟

幹煸臘肉絲可以做哪些美食（可口好上手的臘肉青椒絲）2

1、青椒切絲，蒜苗我自己種的洗淨切段，臘肉跟香腸我都是蒸過的，這樣炒起來就不會油膩

幹煸臘肉絲可以做哪些美食（可口好上手的臘肉青椒絲）3

2、先炒辣椒絲，放一丢丢鹽就可以了，因為臘肉跟香腸都是鹹的

幹煸臘肉絲可以做哪些美食（可口好上手的臘肉青椒絲）4

3、青椒絲炒變色加入蒸好的臘肉和香腸一起翻炒

幹煸臘肉絲可以做哪些美食（可口好上手的臘肉青椒絲）5

4、翻炒出香味就可以加入蒜苗段和一點點蒜蓉一起翻炒了

幹煸臘肉絲可以做哪些美食（可口好上手的臘肉青椒絲）6

5、成品，出鍋——家的味道

青椒的營養功效

1.緩解疲勞

青椒具有消除疲勞的的重要作用，而且青椒中還含有能促進維生素C吸收的維生素P，就算加熱維生素C也不會流失。

2.解熱、鎮痛

辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。

3.增加食欲、幫助消化

維生素P還能強健毛細血管，預防動脈硬化與胃潰瘍等疾病的發生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促進食欲，幫助消化。

4.淨化血液

青椒的綠色部分來自葉綠素，葉綠素能防止腸内吸收多餘的膽固醇，能積極的降膽固醇排出體外，從而達到淨化血液的效果。

青椒的飲食禁忌

眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食；同時有火熱病症或陰虛火旺、高血壓、肺結核病的人慎食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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