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長期不吃早餐有什麼害處

健康 更新时间:2025-01-16 01:35:45

1、引發胃炎。早晨起來時,之前的晚餐已經消化完,胃裡是空的,如果經常不吃早餐,那麼胃内的消化酶就可能作用到胃粘膜上,長此以往可能會引發胃炎以及胃部的其他一些疾病。 2、增加心腦血管的發病幾率。研究發現經常不吃早餐,會導緻心髒病發病率增加27%,而且不吃早餐的人腦出血的幾率也會增加36%。 3、引發低血糖。體内的糖分随着時間流逝會慢慢的消化消失,如果不吃早餐還可能會引發低血糖,出現注意力不集中,甚至暈厥的症狀。 4、引發膽結石。人體在吃飯進食的同時,膽汁能排空,不吃早餐則可能會導緻體内膽汁無法及時排出,甚至引發膽結石。(通州區衛生健康委)

長期不吃早餐有什麼害處(長期不吃早餐對身體有什麼危害)1

來源: 北京12320在聆聽

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