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血壓正常值脈搏快是怎麼回事

生活更新时间:2025-05-11 05:01:21

血壓的高低和脈搏的快慢，是綜合判斷一個人身體情況的重要指标。我們都知道，人體血壓和心跳在醫學上都是有給出一個标準範圍的，超出這個範圍就有可能是身體出現了問題。那麼，血壓脈搏的标準範圍是多少？如果超出标準，我們又該如何應對呢?

血壓正常值脈搏快是怎麼回事（血壓和脈搏的正常範圍是多少）1

一、血壓的正常範圍是多少？

血壓的測量常常需要借助專業的儀器進行，過去我們需要到醫院，現在在自己家就可以完成。血壓是收縮壓和舒張壓的統稱，根據中國在2005年發布的《高血壓治療指南建議》中給出的建議，收縮壓的标準範圍90至140，舒張壓是60至90這個範圍。如果偏高則認定為是高血壓，偏低則認定是低血壓，偏高偏低對健康都有很大影響。

血壓正常值脈搏快是怎麼回事（血壓和脈搏的正常範圍是多少）2

二、脈搏的正常範圍是多少？

脈搏的多少是存在很大個體差異的，女性通常比男性跳得快，小孩比大人快，不運動的比運動的跳得快等。考慮到這些因素的存在，在醫學實踐中也對正常人的脈搏做了規定，即正常人的标準脈搏是每分鐘60下至每分鐘100下之間。脈搏數在這個範圍内都屬于正常，高于這個範圍就認為是脈搏過快，低于就認為是脈搏過慢。

三、血壓脈搏不正常該怎麼辦？

1、保持正常的生物鐘。很多人已經習慣了加班熬夜吃甜食，長此以往就會出現超重、失眠、濕氣重等症狀，傷及脾髒，甚至很多年輕人都罹患高血壓這種老年病。因此，保持正常的生活習慣時很有必要的。

血壓正常值脈搏快是怎麼回事（血壓和脈搏的正常範圍是多少）3

2、強化體育鍛煉。很多上班族整天坐着不動，髒器的功能就會下降，心髒供血的能力減弱，常常出現心率不齊、心跳過快的情況。并且，不運動的人相較于常常運動的人更容易患上高血壓。

3、堅持定期複檢。出現血壓和心率不正常的朋友一定要養成定期複檢的習慣，及早地确認病竈點對症下藥，避免贻誤病情。

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