大姨媽來了真的不能洗頭嗎? “大姨媽”來了還能不能洗頭?“大姨媽”總是會給女生帶來很多煩惱，那幾天不能吃辣，不能唱K，不能跑步……可這些統統不算什麼，最怕不能洗頭，因為老一輩的人總是會告誡我們，經期不能洗頭，不聽話會得偏頭痛，嚴重的還會患上乳腺癌，可是婦科醫生又告訴我們，經期可以洗頭，洗完注意保暖就可以了，究竟這兩種哪個是真相？哪個又是謠言呢？我們一起來看一下，今天小編就來說說關于大姨媽來了真的不能洗頭嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

大姨媽來了真的不能洗頭嗎

“大姨媽”來了還能不能洗頭?“大姨媽”總是會給女生帶來很多煩惱，那幾天不能吃辣，不能唱K，不能跑步……可這些統統不算什麼，最怕不能洗頭，因為老一輩的人總是會告誡我們，經期不能洗頭，不聽話會得偏頭痛，嚴重的還會患上乳腺癌，可是婦科醫生又告訴我們，經期可以洗頭，洗完注意保暖就可以了，究竟這兩種哪個是真相？哪個又是謠言呢？我們一起來看一下！

西醫觀點：經期洗頭是導緻女性偏頭痛的主要原因，并且經期洗頭很容易造成宮寒，要知道宮寒的危害不單單隻是造成痛經或月經不調這麼“簡單”，更重要的是可能會造成女性過早閉經，這樣就會增加适齡女性不孕不育的風險，女性一旦閉經就不會再排卵，身體中雌性激素的分泌會直線下降，造成提前衰老的現象，皮膚開始松弛，甚至會有老年斑出現。

來月經可以洗頭，也可以洗澡但一般淋浴比較好，在月經期間注意不能感冒，以免得傷風，也就是每次來月經都可能會伴有感冒，還要禁忌冷，辣的事食物。如果有輕微的痛經症狀可吃點甜白酒，月經過多的時候可以吃點紅糖煮雞蛋幫助補血。

中醫觀點：月經期間應該禁止洗頭，因為女性的身體在月經期間是非常脆弱的，無論是心理層面還是生理層面。這時候最重要的保健措施就是确保身體不要受涼，有條件的話洗手洗臉都要使用溫水，哪怕是在炎熱的夏天。洗頭發是可以的，但是來月事的第一天最好就不要洗了，因為洗頭會對頭皮有強烈的刺激，如果這時候洗頭發，即便用的是熱水，也容易導緻風寒入侵，對頭皮的神經有很強的刺激，并對子宮有間接的刺激，這時候就會産生嚴重的宮縮，如果長期這樣就會造成痛經，月經裡有血塊的出現，并且這時候洗頭會對女性的影響不單單是痛經那麼簡單。

“大姨媽”來了還能不能洗頭

頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮内的血液無法順利排除幹淨，容易造成經血量的減少或經痛。因此女性在經期期間會比平常的時候身體的抵抗力弱，在這時一定要注意保養。建議女性朋友在經期最好不要洗頭，如果有特别情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。

月經期間，最好杜絕夜晚洗頭。因為夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，會更容易造成偏頭痛，若頭發未完全幹就馬上就寝，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。

綜上所述，如果你是一個愛護身體的女性，建議月經期間最好不要洗頭更不要夜間洗頭，尤其是月經初期的前三天，月經末期洗頭時也要做好保暖工作！

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