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紅棗和什麼煮水喝能潤肺止咳

圖文 更新时间:2025-04-18 19:09:16
紅棗的功效“今天棗丫丫和你說一說紅棗銀耳湯止咳又潤肺”

紅棗和什麼煮水喝能潤肺止咳(紅棗熬湯止咳潤肺)1

唐代盂诜所著《必效方》中記載了将紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯,可止咳潤肺,銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。大棗維生素c含量為水果之冠,每百克鮮棗的維生素c含量為柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、蘋果的50倍,有“活維生素丸”之稱,具有益氣補血、喉部幹燥發癢,健脾和胃等功效。。

紅棗和什麼煮水喝能潤肺止咳(紅棗熬湯止咳潤肺)2

材料:銀耳20克(大約半朵),紅棗20顆,冰糖60克(可根據各人的口味添減份量)

做法:把銀耳放在清水中發開,摘去蒂頭,撕成小塊,與紅棗、冰糖一起放到鍋裡,加水6碗,大火煮開後,改用文火再煮半個小時,即可熄火。

紅棗和什麼煮水喝能潤肺止咳(紅棗熬湯止咳潤肺)3

好啦!今天的紅棗知識就先普及到這兒,咱們下次再聊,,

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