清朝有一首民謠:“核桃不離手,能活八十九。超過乾隆爺,閻王叫不走”!我國自古以來就流傳着手裡玩核桃的習慣,但這種文玩核桃并非平日裡我們所吃的綿核桃,而是泛指山核桃。
由于核桃特殊的形狀,極為适合放置手中盤完。手是人體上最有特色的器官之一,幼兒常活動手指有助于對大腦的開發,老年人常活動手指可以帶動周身血液循環鍛煉大腦,對于老年癡呆症有良好的預防作用,而文玩核桃就是最适宜的活動玩具。
老年人在擠壓、揉搓、轉動核桃時,可以促進經絡氣血循環,使手掌反射區相對應的髒腑得到良性刺激,還可以提高手指的靈活性和協調性讓老人骨骼、肌肉、指節關節也得到充分的鍛煉,老年人平時動手機會不多,容易不用則廢,把玩核桃對于老年人來說就是一節很好的手指操。盤完文玩核桃的方法有很多,最常見的旋轉法,将兩個核桃在手心或順時針或逆時針持續旋轉。
文玩核桃千奇百怪,種類繁多,把玩文玩核桃,可以對人手掌上各個穴位進行刺激,加快人體的新陳代謝,增強身體免疫力,調節全身氣血運行,有祛病強身,延年益壽的功效。這裡祝願所有喜歡文玩核桃的人都能健康長壽。
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