酥皮之下,包裹着鮮香脆爽鮮香的蚝肉,沙井蚝個個肥美飽滿,自然的鮮甜夾雜着恰好的酥香,讓人不禁沉浸于舌尖與肥嫩蚝肉的溫柔觸碰,感受鮮美在口腔中徜徉的瞬間,讓人食之不忘,絕對對得起沙井蚝在世間的名氣!
By 深圳沙井蚝美食廚房
1、清洗生蚝:用清水沖洗一遍鮮蚝肉後,加入生粉輕搓,再将生粉沖洗幹淨。
2、制作酥皮:兩勺面粉,加入适量的芝士粉、泡打粉、鹽,攪拌均勻;取食用油分 兩次倒入面粉中拌勻,和均勻後加入适量的水順時針攪拌,面糊變得像油一樣順滑即可。
3、焯生蚝:起鍋燒水,鍋底出現水泡時,将生蚝下鍋,加入适量的鹽,焯3分鐘,撈起瀝幹水,再在生蚝上灑适量的面粉。焯水可以去除生蚝上的粘液,炸出來特别鮮香爽口。
4、炸生蚝:冷鍋冷油,燒至五成油溫,滴幾滴面糊,能馬上浮起來就說明油溫合适了。瀝幹水的生蚝均勻裹上面糊,投入油鍋,炸到定型,然後撈起;開大火把油溫升高,最後再把生蚝放進去複炸到金黃即可。這樣油炸時面糊會鎖住生蚝的水分和營養,吃起來鮮美嫩滑。
5、剛出爐的炸生蚝,外表酥香、内裡鮮嫩,光看着就讓人忍不住食指大動!
冬季進補吃牡蛎,又是一年吃蚝季。沙井蚝,總有讓人不可抗拒的魅力。 沙井蚝因柔嫩味鮮而手到人們的喜愛,它是一種高蛋白低脂肪,且易消化的營養食物,有“海中牛奶”的美稱,富含多種維生素,還含有牛磺酸、鈣(牡蛎中鈣含量接近牛奶)、磷、鐵(鐵含量為牛奶的21倍)、鋅、碘等營養物質。尤其是鋅的含量非常高,可用于補鋅。
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