受一些傳統觀念影響，經期愛愛的行為似乎是一件大逆不道，需要禁止的事，有的地區完全禁止經期性行為，我國也有“撞紅不吉利”的說法，“浴血奮戰”“碧血洗銀槍”等詞也常常用于對經期性行為的調侃。
例假期愛愛行為，真的有那麼可怕嗎？
事實上，專家表示，經期愛愛可能會讓人“受益匪淺”呢。
The Healthy雜志采訪了一位婦産科醫生和一位醫學博士，他們詳細介紹了經愛行為以及一些注意事項。
經期可能更愉悅“在經期愛愛是安全的，”Bone 博士說，“除非患有傳播疾病，否則經血不會含有病原體，對雙方都沒有危險。事實上，經期愛愛可能是有益的。”
醫學博士 Robinson 補充：“對有些人來說，由于經期血流量增加，音道和外音的敏感性提高，性可能會更加愉悅。血液還可以為下面幹澀的人提供潤滑，減小摩擦。”
緩解痛經如果經期容易痛經，那麼愛愛行為可能會減輕部分疼痛。
性活動會促進一些‘讓人感覺良好的荷爾蒙’的釋放，如内啡肽、血清素、多巴胺和催産素等等。
痛經不是女性在月經期間經曆的唯一一種疼痛，還有很多女性在受經期偏頭痛之苦，根據 Bone 博士的說法：“研究表明，在偏頭痛期間進行性活動的人中有 70% 表示偏頭痛有所緩解。”
注意！也有風險！Bone 博士和 Robinson 博士都指出，經期進行性行為确實有更高的感染傳播疾病的風險。
根據世界衛生組織（WHO）的數據，已知有30多種不同的細菌、病毒和寄生蟲通過性接觸傳播，常見的有衣原體、梅☠️、滴蟲和HPV等等。
而女性經期時的免疫力比平時低，經血也可能會提供細菌滋生的溫床，從而更容易感染傳播疾病。
還曾有研究顯示，經期愛愛可能會導緻經血倒灌，增加子宮内膜異位症的風險，但相關研究太少且缺乏對照組，所以普遍認為該結論是不太可信的。
戴套，必不可少！“經期不會懷孕，這是一種普遍的誤解。” Robinson 博士說，“這與一個人的月經周期有關，在經期懷孕的可能性很小，但确實存在。”
所以，例假期間愛愛也要戴套采取保護措施，不僅是為了避孕，也是為了降低感染疾病的風險！
另外事前事後還要注意清潔，檢查棉條等衛生用品有無遺落，曾經有過這樣的案例：衛生用品遺落在音道内，直到發出異味才發現取出。
看完醫生的解答，我們知道，經期性行為并不是什麼忌諱，重要的是充分了解其中的風險，如果能接受的話，做好保護措施就可以享受愉悅了！
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