一、生活中出現不順心的事情，不要心懷不滿、怨氣沖天，也不必耿耿于懷、一蹶不振，是福是禍都得面對，是好是壞都會過去。與其背着包袱埋頭受罪，不如放下包袱享受生活；與其煩躁地抱怨生活命運不公，還不如從容淡定地笑對人生。

二、選擇任何一種生活方式，都有得有失。所以，不用羨慕什麼，也不用抱怨什麼。你所能做的，隻是保持身體和内心的平衡。

三、生活就像一杯白開水，你每天都在喝，不要羨慕别人喝的飲料有各種顔色，其實未必有你的白開水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。調整心态看生活，處處都是陽光。

四、一切随緣，緣深多聚聚，緣淺随它去。人生，看輕看淡多少，痛苦就離開你多少。因為看輕，所以快樂；因為看淡，所以幸福。

五、不要輕易和人發生争執，當有人和你無關緊要的争執時，你就讓他赢，因為你并未損失什麼。其實人生的幸福，一半要争，一半要随。争，不是與他人争，而是與困苦抗衡。随，不是随波逐流，而是知止而後安。

六、心亂，一切亂。總會有人說你好，會有人說你不好，但隻要我們做人做事問心無愧，就不必執着于他人的評判。無須看别人的眼神，不必一味讨好别人，那樣會使自己活得更累。當有人對你施不敬的言語，請不要在意，更不要因此而起煩惱。因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心靜，一切安好。

七、心如止水，亂則不明。很多事，你越是想去弄個清楚，反而越是困惑。心中一旦有了執念，就像線團，隻會越扯越亂。子欲避之，反促遇之。凡事順其自然就好。既來之，則安之。這才是生存之道。

八、人生在世，有許多的不如意，該面對的面對，該化解的化解，不要用一種苛刻的心态對待生活。自己的努力改變着自己的生活，自己的樂觀活出一個全新的自我。

九、相由心生，境由心造。一件事，想開了是天堂，想不開就是地獄。真正的心境，絕不是無所事事，與世無争，而是以一種淡然的心态去對待人生的起落沉浮，無論成敗都坦然以對，無論得失都心平氣和。人生難得一心靜。有一個平和的心境，身處鬧市亦同深山古刹。人安茅屋靜，心淡世路平。

十、有些事，想多了頭疼，想通了心疼。所以，想不開就别想，得不到就别要，幹嘛要委屈自己。在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。命裡有時終須有，命裡無時莫強求。生命畢竟是一個漫長的過程，每一寸時光都要自己親曆，每一杯雨露都要自己親嘗。決定你是否快樂的關鍵是你的心境，而不是你的遭遇。

十一、凡事不要想得太複雜，想多頭疼，想不通心疼。手不要握得太緊，東西會碎，手會疼。

十二、你期待什麼，什麼就會離你越遠；你執着誰，就會被誰傷害得最深。相聚就是離别的序幕，而離别就是相遇的本初。學會放下，放下不切實際的期待，放下沒有結果的執着。看淡、看開、看透一些，不牽挂不計較；一切都會慢慢變好。過去的就别再翻回去，上一秒已經過去，唯有當下的快樂與幸福。

十三、當有人突然從你的生命中消失，不用問為什麼，隻是他或她到了該走的時候了，你隻需要接受就好，不論朋友，還是戀人。所謂成熟，就是知道有些事情終究無能為力。

十四、心态不好，人生易老。有什麼樣的心，你就是什麼樣的人。人，不怕容顔滄桑，就怕心的蒼老。

十五、人生最重要的兩件事：一是健康。如果說人生是一棵樹，健康就是這棵樹的根，根深才會葉茂。沒有健康的身體，榮華富貴皆煙雲。二是心态。人生的成敗得失，隻在一念之間。心态不同，人生的境遇便會天差地别。隻有修煉一顆淡泊甯靜的心，人生才會風清月明。

十六、人生的幸福，不在于富足，而在于滿足。滿足不在于多加燃料，而在于減少火苗；欲望無止，生命有限，以有限的生命追求無盡的欲望，又怎能得到滿足？放下貪欲，追求平實簡樸的生活，幸福才能越來越多。

十七、生活在乎過程，不管結果如何，都要好好相處，就算終有一散，也要感謝相遇。用優雅的姿勢相遇，用友善的心态相處，用感恩的态度告别，成就一段美好的回憶。

十八、無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢。人生的悲歡離合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，有什麼是真正過不去的坎呢？身在紅塵之中，凡事以善為本，有所為，有所不為，心自然日趨平和、甯靜，如開放的蓮花一樣自然，從容，不為誰開不為誰落。

十九、心态不同，人生的境遇便會天差地别。快樂，就是在平淡中窺見了神奇；幸福，就是于平淡中嘗出了真味。快樂不是生活的賜予，而是心的領悟。幸福，不是别人的饋贈，而是心的淡然。

二十、人生，順其自然就好，心安自然快樂。快樂，就是在平淡中窺見了神奇；幸福，就是于平淡中嘗出了真味。快樂不是生活的賜予，而是心的領悟。幸福，不是别人的饋贈，而是心的淡然。隻有甘于平淡，不争，不執着，不計較，才能感受到更多幸福。

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