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為什麼做夢分不清現實和夢境

生活更新时间:2024-12-24 10:00:18

為什麼做夢分不清現實和夢境?每個人都有主觀性，這體現在不同人面對同樣的情況時，會有不同的思考和想法，從而做出不同的行為選擇，現在小編就來說說關于為什麼做夢分不清現實和夢境?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

為什麼做夢分不清現實和夢境

每個人都有主觀性，這體現在不同人面對同樣的情況時，會有不同的思考和想法，從而做出不同的行為選擇。

就以做夢這件事來說，大多數人在經曆了噩夢之後，醒來會對自己說“夢與現實是相反的”，因為這句話的流傳範圍實在是太廣了。而當我們經曆了一夜的美夢之後，我們并不會意識到“夢是相反的”，這也強烈體現出了人類自身的主觀性。即使如此，不少人還是想知道，夢裡發生的事到底是否和現實情況相反呢？

在過去兩百多年中，西方湧現出不少對夢進行研究分析的科學家和學者，大多數人認為夢境裡發生的事情和出現的場景雖然很多時候不切實際，但它們是一個人潛意識的反應。

那這是否說明了夢裡發生的事和現實并非相反的呢？并非如此，這取決于一個人看待事情的普世态度。如果一個人比較悲觀，那麼噩夢出現之後他會強化噩夢的效果，從而使噩夢對其産生深刻的影響。如果一個人比較樂觀，那麼噩夢的出現一般不會嚴重影響他的日常生活，因為他主觀地将其消極的影響淡化了。

除了從樂觀和悲觀兩個角度去分析夢境之外，還可以從其他不同的角度去分析。也就是說，不同的人在現實生活中面對同樣一件事，在夢裡可能也會上演不同的夢境。更重要的是，影響夢的因素有很多，并不能單純地将其歸類于正反兩面，它還可以是多面的。實際上不少人一晚做夢的次數不少于兩個，因為他們的身體在睡眠時會不斷地切換睡眠狀态。

根據科學研究表明，人類睡眠狀态分為快速眼動狀态和非快速眼動狀态，而九成以上的夢都發生在快速眼動狀态下，僅有少部分夢發生在非快速眼動狀态下。在保證充足睡眠時間的情況下，一個成年人一晚會經曆5~6個睡眠周期，每個周期由快速眼動和非快速眼動組成。

換而言之，每個人每晚都可能做5、6個夢，因此如果偶爾出現多夢的情況，并不用太過驚訝。但并非所有夢境的細節都會被大腦記住，很多随着時間的推移逐漸被遺忘，因此導緻人醒了卻不知道昨晚做了什麼夢。

關于“夢”，歸根結底，夢的形成摻雜了太多因素，使得心理學家需要從一個人的家庭背景、性格特點、理想欲望等方面進行判斷。總而言之，并不能一概而論地認為夢是反的，因為夢是複雜的。

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