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腎病患者需要忌口的水果有哪些

健康更新时间:2024-11-13 05:32:48

正是草長莺飛的二月天，美麗的春天怎能沒有美食相伴呢？雖然像春卷這種油炸食品我們不建議吃，但還有其它很多應季美食啊！尤其是下面我們要介紹的一種食物，是腎病患者春天必吃的“營養之寶”。

腎病患者需要忌口的水果有哪些（腎病患者春天必須吃它）1

對，就是草莓！當季的水果吃起來最有營養，而春天恰是草莓成熟的季節，一般會在4月份左右大量上市，當然現在也有。那麼，腎病患者吃草莓有哪些好處呢？我們一起來看看！

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富含維生素C

我們都知道，腎病患者由于飲食受限，對維生素的需求是非常大且苛刻的。而草莓正是維C的倉庫。

腎病患者經常會并發貧血，而維C是促進血液生成不可缺少的營養素。因此腎病患者春季多吃些草莓能有效緩解貧血症狀。

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豐富的纖維素和果膠

腎病患者體内富集了大量血液毒素和有害物質，需要及時排出。草莓富含纖維素和果膠，對結合血液毒素、促進腸道蠕動、幫助垃圾排出等有顯著效果。

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清熱平火，對抗炎症

草莓性涼，能清熱涼血、平内火。同時草莓含有的某種物質能與維C配合，增強人體殺菌能力和抗病能力，能有效預防春季流感和炎症。

草莓好處這麼多，我們應該怎樣吃呢？

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洗淨吃

吃草莓前，要先用流動的水沖洗掉表面污物殘留，注意不要摘掉草莓蒂，否則會在沖洗過程中将農藥等有害物質帶入果心深處。

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飯前吃

飯前半小時吃草莓有利于維生素的吸收，而且能緩解食欲不振的症狀。不過為了正常吃飯，飯前不要吃太多草莓，一天5、6顆就夠了。

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挑着吃

挑選草莓的時候一定要慎重，因為畸形或過大的草莓都可能是經化學藥物催成的。最好選擇顔色豔紅、個頭飽滿規整、聞之有果香氣的草莓食用。

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慎重吃

草莓含鉀量屬于較高的水平，因此高鉀血症患者要慎食。并不是不能吃，但要控制量，偶爾吃幾顆還是沒問題的。

現在大家知道春天應該怎樣正确食用草莓了嗎？估計病友們的饞蟲也被勾起來了，那就快去買上一包草莓好好嘗一嘗吧！

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