臨近中秋，月餅突然又變得紅火了起來。随處可見的月餅廣告、總能聞到的月餅香味仿佛在告訴大家我才是中秋節當之無愧的NO.1。
但是不知道大家注意到沒有，這幾年來大家仿佛越來越不愛吃月餅了。就以小編身邊的人為例，雖然每年公司會發月餅，偶爾自己也會買一點月餅。但真的自己吃的寥寥無幾，絕大部分都是送人的。
至少小編身邊的同齡人都對月餅不是很感興趣，最大的原因可能是月餅太不健康了吧。
月餅的主要原材料就是油、糖、面粉和各種餡料。油、糖、面粉，都是高熱量的食材;而餡料，不管是豆沙、蓮蓉、棗泥、南瓜這些甜月餅，還是火腿、鹹蛋黃、鮮肉這些鹹月餅，亦或者是其他口味的，也都屬于絕對的高熱量食物。
或許上述的表達比較抽象，因此把它進行簡單粗略的換算就好理解多了。市面上一般的月餅大約100克，而這種月餅所含的熱量大于400大卡。而一些餡料熱量比較高或者個頭比較大的更是在1000大卡左右。
一碗米飯的熱量在200大卡左右，也就是說1個100克的月餅的熱量就等于2碗米飯。更何況月餅這種東西，很少有人會把它當做是主食吃的，一般是作為甜點或者零食存在着。而健康的成年人每天所需的熱量大約2000大卡，這麼算下來一天的熱量絕對遠遠的超标的。
以前我們為什麼愛吃月餅，那是因為那時候幹活多，食物卻并不豐富。而月餅熱量高，正好是人們最需要的。但是現在和那時候的情況正好相反，大家别說幹活了，連活動的時間都不多。而飲食卻是日益豐富起來，本身就已經是營養過剩了，這時候的月餅就顯得存在感很低。
這也是為什麼現在年輕人越來越不愛吃月餅了，哪怕現在月餅廠家研發出了各式各樣的月餅來滿足消費者的口味。
當然，可能大家也意識到了這樣的問題。近年來，各大商家也陸續推出了一些健康的月餅，就比如燕麥奶月餅、素食無麸質手工月餅、無糖無面粉月餅等。但是這類的月餅因為要追求健康，在油、糖、面粉的比例上自然要做出取舍，因此月餅的味道可能也不如其他的月餅，至少是不太符合廣大消費者口味的。
再者這類月餅為了追求健康，在用料、工藝上都比較考究，自然這價格也就上來了。就比如上述的3款月餅，價格分别為326元/4塊、188元/8塊、318元/12塊，大多數人都無法接受。
當然，以上都是我從健康層面考量的，月餅這種高熱量的食物确實不宜多吃。但是月餅它不僅僅是食物，也是象征。象征是中秋節到了，象征中全家團圓。因此，在中秋的時候吃幾個月餅是沒有問題的，隻要不要多吃即可。
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