最近把破壁機拿出來用了，想着可不能讓它繼續閑置了，所以一定要好好用起來！這款蘋果汁做法簡單，而且能夠美容養顔，還能瘦身，真的很不錯哦！
By 微微0214 【豆果美食官方認證達人】
1、食材很簡單，一個蘋果半根胡蘿蔔。
2、蘋果和胡蘿蔔都削皮。
3、蘋果切小塊。
4、胡蘿蔔切丁。
5、把胡蘿蔔丁和蘋果快全部放入破壁機裡。
6、加入适量純淨水。
7、開啟蔬果汁功能。等時間結束就可以了！
8、破壁機功能強大，完全沒有渣的感覺，口感很細膩。
9、可以加點蜂蜜一起。
1.降低膽固醇：保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
2.防癌抗癌：減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
3.血管清理劑改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。
4.促進胃腸蠕動：協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。
5.維持酸堿平衡：蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體内過多的酸性物質(包括運動(運動食品)産生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體内産生的酸性代謝産物)，增強體力和抗病能力。
6.減肥：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。
7.美容佳品，可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生幹燥、易裂、奇癢。
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