大家好，我是米醫生

當家門口張貼對聯

當超市裡播放賀歲

當馬路邊挂起燈籠

忙忙碌碌之中

突然意識到——一年又過去了

很多人說我是中醫界的勞模

每天在坐診之餘，翻閱大量的資料

寫出大家愛看、能懂的中醫内容

其實很感謝

因為有你們的支持

才讓我自“素問軒”開篇以來

每天更新，堅持到現在

所以今天

我特地給2021年重點推文做個總結

以便大家進行好文複盤

幫助你們解決更多健康上的難題

廢話不多說，我們開始吧！

1、（桂圓）真的以為桂圓隻是幹果零食嗎？那就太小看它了！

2、（芋頭）想不到隐藏在菜市場裡的醜八怪，竟是防治各種腫瘤疾病的大内高手

3、（蔥涕）氣溫過山車：緩解鼻炎，預防感冒，99%的人不知道這個藏在大蔥裡的好藥！

4、（蓮藕）吃藕才不醜！男不離韭，女不離藕！吃藕最養人！

5、（雞蛋）雞蛋别再炒這吃了，這樣做安神補血，知道的人不多！

6、（香椿芽）每斤120元！這個菜和上海氣溫一起坐火箭！但四類人千萬要少吃

7、（桑葉）這片葉子是一味良藥：可以治脫發等5種病，不知道太可惜了

8、（荠菜）這菜不起眼，卻能養肝補鈣！含鈣量吊打牛奶，現在吃它正當時！

9、（蠶豆）大量上市！它健脾利濕，通氣和胃，四月吃它勝過肉！

10、（豆類）吃肉不如吃豆：谷雨後必吃的四種豆，濕氣繞道走！

1、（車厘子/櫻桃）營養專家提倡多吃的補血水果即将上市，但家長請注意它可能會要了你孩子的命！

2、（桑葚）千萬不要錯過春天這個水果，大補肝血，還養顔明目烏發，不寒也不熱！

3、（西瓜）夏日标配西瓜上市了，哪六種人萬萬不能做吃瓜群衆呢？

4、（荔枝）央視提醒：這個水果真能吃出病，尤其不要空腹食用！

5、（桃子）這個水果看似誘人：卻是果蔬界“第一過敏原”！别再給孩子亂吃了！

6、（枇杷）咳嗽？别隻會冰糖炖梨！一小塊它，咳嗽、咽痛繞道走，肺幹淨了

7、（羅漢果）這個黑乎乎的“東方神果”最能清熱潤肺、利咽通便，秋天一定要用它

8、（西梅）大量上市！被寫入醫囑的“便秘克星”水果，陰虛燥熱的人最适合吃

9、（柚子）這個正上市的水果看似誘人卻是“藥物公敵”，和很多藥都不能同吃！特别是孩子！

10、（正确吃水果）水果不減肥不通便，水果的好處隻有一個——到底怎樣吃水果？

1、（傷氣血）氣血是女人之本：這4件事不停止，氣血會越來越“枯竭”

2、（傷陽氣）耗盡你陽氣的正是這些你以為的好習慣：晚上運動、早上洗頭。。。

3、（傷脾胃）脾胃最怕5件事：很多人第一件就中招了，最後一件你肯定猜不到！

4、（傷肝）最該養肝的時候到了：肝怕你熬夜，肝怕你生氣。。但肝最怕的是——

5、（傷心）最該養心的時候到了：心怕累，心怕堵。。但心最怕的是——

6、（吸煙）姑娘，這件事既毀「顔值」又傷身體，能不做就不做

7、（冷飲）毀掉一個女人的健康有多容易？每天讓她吃冷飲就可以了

1、（眼睛）如果眼睛出現這7大變化，可能是某些疾病的征兆！

2、（耳朵）警惕：耳朵是全身縮影！可以提示冠心病，婦科病，甚至肺和消化疾病！

3、（舌頭）舌頭有齒痕代表濕氣重？90%的人都吃錯紅豆薏米了！

4、（嘴唇）嘴唇出現這兩種顔色？說明身體出問題了！對照自查

5、（人中）絕非危言聳聽：臉上這個部位會提示生殖系統病變，可惜知道的人太少了！

6、（出汗）身體這些部位出汗多要警惕！最嚴重的可能是中風前兆！

7、（鼻子）臉上這個痕迹，竟能1秒檢測心髒病！很多人都中招了……

1、（積食咳嗽）家長請注意：最近咳嗽的孩子很多，這個原因千萬别忽視！

2、（乳腺癌）女性乳腺癌發病數首超肺癌：别生氣了，真的要命

3、（肝癌）又一明星因肝癌去世！肝癌有4個求救信号，很多人卻白白錯過！

4、（性早熟）「性早熟食物黑名單」又更新？預防孩子性早熟，這3點要警惕！

5、（失眠）最近早醒易醒的人特别多？不如試試這個方子吧！

6、（不孕不育）懷孕越來越難？子宮怕你熬夜，怕你壓力大，但最怕的是——

7、（腺樣體肥大）那天她告訴我：給孩子做完這個手術後，我後悔了……

8、（濕疹）最容易得濕疹的幾大禁忌，你一定得知道，第一個可能天天在犯！

9、（陰道炎）接近50%女人都會得的這種病，你一定要警惕起來！

10、（身高發育）央媒痛批：身高焦慮就打“增高針”？危險！

11、（結節）不想和“結節”沾親，最該遠離的就是這件事——

1、（陰陵泉）變美就按這個穴，健脾排毒抗衰老，每天揉一揉，作用堪比茯苓！

2、（太溪穴）一個人體自帶的補腎大穴——腎虛克星

3、（太沖穴）肝不好，人易老，教你巧用一招，每天10分鐘，輕松養出好肝髒！

4、（中府穴）肺好人長壽！每天拍打這個穴位，不花一分錢，輕松搞定養肺難題

5、（關元穴）功效堪比千年參，人體補氣第一穴——不論男女，一定要灸它！

6、（血海穴）米醫生：介紹一個不吃藥卻能有效清除體内瘀血的好辦法

7、（足三裡）你不是懶，而是氣虛了！！擺脫懶癌，就從這個穴位開始吧

8、（中脘穴）女人老得快，根源氣血虛！這件事不停止，當心氣血越來越“枯竭”

9、（安眠穴）身體上有個神奇的地方，緩解你的焦慮、失眠、還有點愛哭

10、（湧泉穴）腎虛怕冷、手腳冰涼的人一定要堅持每天打開身體這個開關！堅持一月，元氣滿滿！

11、（少商穴）誰也想不到，手指的這個地方竟這樣神奇！咽喉腫痛、咳嗽有奇效，關鍵時還能救你一命！

12、（支溝穴）教你按一按“排便穴”，排便是飛一樣的感覺

13、（内關穴）本周正式入冬，氣溫暴跌進入過山車模式！心髒最易出問題，這個救命穴一定要記牢！

14、（三陰交）大寒前後一定要堅持每天按揉這個地方300下充足氣血，壬寅年才會不生病！

最後，别忘了分享到”相親相愛一家人“群

愛你呦~

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