一朵菊花、兩顆紅棗、幾粒紅棗,放入杯中用熱水一沖,就是一杯色香味俱全的養生茶。但你可能不知道,即使是菊花這麼常見的花草茶,也需要辨明體質再用。
①枸杞菊花茶:胃寒要少喝;
②玫瑰花:經期不宜喝;
③桂圓紅棗茶:孕婦不宜飲用;
④金銀花茶:不宜長期飲用;
⑤薄荷茶:愛出汗的人要少喝。
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