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感冒的人能喝牛奶嗎

健康更新时间:2024-08-14 19:07:18

這幾天天氣驟變的，一來一回居然又感冒了。

雖說感冒是每個人都發生過的疾病，也不是什麼大病，但是在生活中還是不能忽視它。

本想着牛奶營養價值高，感冒沒胃口吃東西那就喝瓶奶吧！

但是同事告訴我說，感冒是不能喝牛奶的！

啊咧？Why？

感冒的人能喝牛奶嗎（有人問感冒到底能不能喝牛奶）1

同事說，也不是不能喝，但是要少喝。因為牛奶屬于高蛋白食物，在感冒時，體内的消化和吸收功能相對減弱，消化酶分泌減少，活性也相對降低，而且體内高溫容易使蛋白質變性，蛋白質不容易消化吸收。有呼吸道疾病的人屬于寒涼體質，喝了牛奶就加重了其身體的寒濕程度，使寒痰增多，免疫力降低。

所以說人在感冒期間不太适合喝牛奶，還有可能會使感冒加重，讓症狀好轉變得緩慢。

同時，牛奶會影響藥力吸收，感冒期間有必要的時候會吃藥，如果喝牛奶，也會影響對藥物的吸收。

在感冒期間身體的免疫力、抵抗能力以及腸胃道的消化能力都在減弱，如果攝入過多的蛋白質，那麼虛弱的身體也沒辦法吸收。

所以說，在感冒生病的時候，還是盡量少喝牛奶。

感冒的人能喝牛奶嗎（有人問感冒到底能不能喝牛奶）2

嗖嘎，原來如此。好吧，那我去喝水了，你們也要記得感冒不要再喝牛奶了喲。

當然，在平時每天一杯牛奶還是不能缺的喲。健康萬歲！

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