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哪些孕婦不适合喝牛奶

生活更新时间:2025-02-11 03:44:09

文|好孕姐

牛奶早上喝有助于補充營養，晚上喝有鎮靜、安眠的作用。因此不少的孕媽都會将其列為每日必選的清單内，但是牛奶雖好，可有些孕媽媽不太适合喝。

缺鐵性貧血的孕媽

哪些孕婦不适合喝牛奶（可是這類孕媽媽并不适合喝）1

當身體鐵元素不足時，孕媽就會出現貧血，而食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。如果這類孕媽媽喝牛奶，就會使體内的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響亞鐵的吸收。

消化道潰瘍的孕媽

牛奶在一定程度上可以緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但是這會也刺激胃腸分泌過多的胃酸，加重病情的發展。

乳糖酸缺乏的孕媽

牛奶含有豐富的乳糖，但是必須要在消化道乳糖酸的作用下才能被身體吸收，如果孕媽本身就存在乳糖缺乏，這時飲用會引起腹痛、腹瀉的情況。

哪些孕婦不适合喝牛奶（可是這類孕媽媽并不适合喝）2

膽囊炎和胰腺炎的孕媽

人的身體在吸收牛奶中的脂肪時，需要膽汁和胰脂酶的參與，而有膽囊和胰腺疾病的孕媽在飲用牛奶後将加重膽囊和胰腺的負擔，因此這類孕婦要注意，一定要少喝或者不喝牛奶。

孕媽媽在飲用牛奶時，需要注意不能因為錯誤的飲用而對身體造成不良的影響。建議孕媽媽在喝牛奶之前先吃一些東西或者将牛奶熱一下再飲用。

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