文 | 餘姐

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問：馬斯諾五大層次需求理論是什麼？

實際上，在國内，大家更熟悉的翻譯是“馬斯洛”而非“馬斯諾”。不過，五大層次需求理論，很多人應該都不陌生。

馬斯洛将人類的需求，描繪成了一個擁有5個層級的金字塔模型結構，在這個金字塔模型結構裡，從底部向上，人的基本需求分别是：生理需求、安全需求、愛和歸屬的需求、尊重需求和自我實現需求。

在這5個層級當中，處于底層的，屬于低級需要，處于高層的，屬于高級需要。一般情況下，在高級需要出現之前，必須先滿足低級需要。

但并不是說，低級需要必須要100%滿足之後，才會出現更高層級的需要，而是有部分滿足，人就會出現更高層級的需要，往往存在多個層級的需要并存的情況。

我們分别來了解一下各個層次的需求。

01

生理需求

餓了需要吃飯，渴了需要喝水，困了需要睡覺，所有這些吃喝拉撒等跟人的基本生理和生存密切相關的事項，人賴以生存和繁衍的基本需求，就都屬于生理需求。

生理需求也是馬斯洛五大層次需求理論裡，處于最底層的需求，也就是說，它是一切需求的前提和基礎。

其實這也不難理解，一個吃不飽穿不暖的人，也難以想象他能夠有精力去思考要如何自我實現。

正因為生理需求的滿足如此重要，因此，它也是人在各類需要中最重要最有力量的，為了獲得這些最基本的生理需求，人是可以展現出巨大的潛力和行動力的。

02​

安全需求

安全需求是指人需要穩定、安全、受到保護、有秩序、能免除經常性的恐懼和焦慮等的需要。

它處于馬斯洛需求層次理論的第二層，也是屬于低級需要。

這裡需要插播一點關于馬斯洛五大層次需求理論的一些基本常識，它是屬于心理學裡的激勵理論，所以，對這個理論的實際應用，經常會放在用人單位對員工的激勵上。

對于安全需求這一點，養老保險、工傷保險、醫療保險以及住房公積金等基本法定福利，都可以看作是滿足員工安全需求的措施。

03

愛和歸屬的需求

這個需求主要是指，一個人有與其他人建立感情聯系和關系的需要，有歸屬于某一個團體和組織的需要。

它位于馬斯洛五大層次需求理論的第3層，也是最中間一層。

這個需求，可以解釋為什麼每個人，哪怕是極度社恐的人，也會至少需要一兩個關系比較親密的朋友、家人，為什麼很多人會更願意去待在人群之中，渴望親情、友情和愛情。

04

尊重需求

尊重需求主要是指自尊的需要，以及希望受到他人尊重的需要。

自尊的需要，讓人對自己的能力和價值有信心，能夠活得更加舒展和自洽，也會更有創造力；

而受到他人尊重的需要，可以讓人對自己的能力和價值的評估得到外界的反饋，跟自尊結合，能讓人對自己處境比較滿意，并努力不斷做得更好。

05

​自我實現需求

​自我實現是指人們追求能夠更好地實現自己的價值和潛能，并不斷完善。

這也是馬斯洛五大層次需求理論裡，最高層級的需要。一般認為，需求層次能夠達到這一層級的人，相對較少。

馬斯洛認為，如果在這一層級的需求得到完全滿足，會讓人産生一種巅峰體驗，那是一種非常美妙、平靜但很少人能夠體會到的一種狀态。

我是餘姐，10多年上市公司HR，專注分享求職面試、職業發展實用幹貨。關注@遊刃職場有餘姐，一起成長為更具選擇權的職場人。

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