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為什麼胖子越長越胖

生活更新时间:2024-12-03 21:03:37

第二屆中國肥胖指數階段性研究成果顯示，北方地區人群超重率多于南方。

研究表明，中國肥胖人群分布由北向南呈逐步收緊趨勢，北方胖子偏多，南方胖子較少。尤其東北地區，更是成為中國胖子的重災區。會上營養師表示，緯度越高的地區，天氣冷，人們運動少，代謝慢，是肥胖的主要成因。

為什麼胖子越長越胖（北方胖子比南方胖子多）1

肥胖者都是體内都是因為有很多脂肪的嗎？不是的，因為肥胖也分為虛胖和真胖的，不同類型的肥胖身體結構也不一樣，為了身體健康該減就要減了。

1、虛胖的成因

虛胖指的是脾胃氣虛、腎陽虛引起的體内濕痰淤積。簡單的理解就是新陳代謝慢，氣血運行不暢，運化水濕、運化水谷的功能不好，導緻水濕停留在身體的時間過久。虛胖的人也會出現吃很少卻瘦不下去的情況。而且容易出現乏力、疲憊的感覺，稍微活動一下就很容易出汗，所謂喝水都會胖的人就多為虛胖。

虛胖的人減肥首先去濕氣，濕氣趕走了瘦下來很快

虛胖就是水分多、水腫，所以虛胖的人減肥首先要祛除體内濕氣。中醫經常用一個方子去濕氣，效果很顯著，該方子叫薏米金錢柳茶，含有薏米和金錢柳兩種植物，做法也很簡單，就是将10g金錢柳嫩葉洗幹淨切碎、10g薏米炒制到微微發黃，兩種東西一起下鍋煮1個小時後就可以取汁水飲用。

為什麼胖子越長越胖（北方胖子比南方胖子多）2

薏米有健脾、補肺、清熱等功效，臨床有祛風濕、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用；而金錢柳所含的物質可以保持血流通暢，促進多餘的垃圾及時排出體外。

此外，有些虛胖的人是因為生理功能退化，導緻代謝能力較差，内分泌系統混亂，沒有辦法及時把身體内的多餘脂肪燃燒掉，水谷運化水平降低，造成體内的廢物、脂肪堆積。這種人也可以喝薏米金錢柳茶，提高身體的運化水平，促進身體排毒。

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