甯靜、萬茜、張雨绮、那英、張柏芝、王鷗、楊钰瑩……

說到女團選秀，我們印象中都是年輕姑娘們唱唱跳跳的畫面。

但最近這群我們耳熟能詳、功成名就的演藝界姐姐們，卻紛紛放下過往，參加一個女團選秀節目《乘風破浪的姐姐》。

這群姐姐的驚豔表現讓人動容！

這也讓我想到，在記憶運動中，也有這樣一群乘風破浪的姐姐們，她們的精神，一點也不比節目中的姐姐差！

當然這樣的”記憶姐姐“還有很多很多，我采訪了3位有代表性的：

一位是世界記憶大師程建峰（網名琳琅墨），一位是母子一起訓練的世界記憶大師胡文靜，還有一位是64歲的“國家形象大使”周喜鳳！

她們和所有女性一樣，從來都要面對别人對她們性别的錘問，要面對别人對她們年齡的質疑，同樣有自己人生中要面對的那座大山！

但她們也做了同樣的選擇：肆忘笑淚，青春歸位；落子無悔，不過如此；一切過往，皆為序章；直挂雲帆，乘風破浪！

程建峰（網名琳琅墨）

我是38歲，2018年開始接觸競技記憶的，以前在高校中文系當講師，體制内的，很穩定！

▶我想給女兒做出表率！

我之所以想考記憶大師，起源要追溯到2016年，在一個思維導圖班上，我遇到了袁文魁老師，以及他帶出來的一批非常年輕的世界記憶大師。

像最強大腦腦王陳智強、李俊成、劉顯梅等。

這些人讓我受到了刺激。我就覺得他們能成，我能不能成呢？

但當時我已經35歲，有點擔心是不是晚了？非常感慨，如果我再年輕十歲就好了！還有就是我當時辭職了，感覺整天無所事事，想找一個自己精神的着力點！最後一個想法就是，我想給女兒做出表率！

我當時就想：如果我能長期堅持一件事情，并取得一定的成就，應該可以給孩子做出很好的榜樣吧！後來我就去學習競技記憶，在挑戰的過程中，遇到過最大的壓力和困難，就是沒有什麼收入。

當然也有很多人是兼職訓練的，也取得了成功。但我是全職訓練，丢下工作、丢下家庭、丢下女兒，這個壓力很大。當時我要協調很多事，協調父母對我的期待，還有女兒叛逆期鬧别扭。

因為集訓一年，對家人來說，覺得不可思議，不務正業，就不像個正常人該做的事情。2018年，我在集訓期間，把女兒帶到了廣州，給她同樣報了青少年記憶大師班。

她就不願意練習，估計也是覺得枯燥。她就跟我抗議，說打亂了她的暑假計劃，跟我吵架。

我一邊訓練，還一邊挂心着她，弄得我一個多星期都練不進去。對于當時的我來說，如果我不成功的話，實在是對不起之前的犧牲，以及家人們的幫助。後來，我連續兩年拿到了“世界記憶大師”，連續兩次取得了“亞太記憶大師”。

而我的女兒，雖然最終沒有愛上競技記憶，但由此激發了對實用記憶的興趣，培養出了強大的圖像能力。這讓她在中考前三個月絕地反擊，由中等生華麗逆襲，考上重點高中！

▶活成别人心中的一束光！

（程建峰成為國際裁判）

雖然考記憶大師年輕人相對多一點。

但是關于年齡的問題，其實我一點也不介意。

相反覺得很得意，因為年齡大的女選手，很閃光的啊！

可以感召很多同齡人，不管是男是女。

這是女性自我意識的覺醒，對年齡稍微大一點的，也是一種啟發，哪怕對普通人也是一種激勵！

反正我覺得挺美，因為我接觸的很多家長，那些姐姐妹妹們都來問我，我感覺我活成了她們心裡的一束光，一個精神榜樣！

記憶訓練的過程，讓我培養和形成了自己強大的圖像力、創造力、專注力和耐力。

我現在坐在書桌前，五個小時都不帶動的，這是競技記憶鍛煉出來的。而且這種耐力，可以遷移到其他事情上，比如開發課件、讀書、直播，我都做得特别穩！

這個過程，就像遊戲裡的修仙修真一樣，每次“打怪升級”，都覺得自己正在煉成一種超能力！

（相關推薦：視頻号搜索“琳老師的記憶魔法”，可以找到程建峰老師的視頻号。）

胡文靜

我是42歲開始正式接觸記憶法的。因為我是全職媽媽，所以選擇了花更多時間陪伴我的孩子張榀源。

但那時我并沒有行動，因為覺得沒信心，覺得考記憶大師挺難的。

2019年，我在黃華珠老師和勞俊斌老師的鼓勵之下，才正式開始的。

▶父母的自我成長, 是給孩子最好的教育!

2020年疫情，我們老家在湖北，訓練中斷了四個月以上。也有想過放棄，覺得今年可能很難了。

但因為孩子在疫情期間，深度沉迷于遊戲，我那時候挺傷心的。我本人在疫情期間，主要忙于家務事，所以就沒有訓練。解封之後，我們找到黃華珠老師，給孩子重新制定計劃。

我也給自己定了計劃，而且比較嚴格，就希望自己不光是嘴巴上給孩子提要求。孩子一看我那個狀态，也開始慢慢恢複訓練。

當然最後很遺憾，孩子第二次因為幾個數字的失誤，導緻沒有拿到記憶大師，反而我拿到了記憶大師。

不過我覺得，我還是對他有很大的影響，後期他訓練其實也是蠻認真的。2020年，經過2年訓練，拿到“世界記憶大師”，我覺得也是意外收獲吧！我從來沒有刻意想一定要拿到這個證書。

▶人一定要努力，生活才會有回饋！

在訓練過程中，我主要想給孩子做一個榜樣，不管是學記憶法，還是其他事：态度在先，結果一定會順其自然地水到渠成！

現在别人要問他，他都會說：

“我媽媽是一個特别刻苦努力的人！”另外說到年齡，一般考記憶大師的人，相對會年輕點。

但在這點上，黃華珠老師給我的鼓勵挺大的，還有我的愛人和家人，父母、親人、朋友等，都給我很大的支持。

這樣我才可以全力以赴，做自己想做的事情！我覺得學習記憶，年齡不是最重要的問題，信念和追求，才是最重要的！

這幾年陪伴孩子，我覺得最大的收獲是，隻要你努力，就一定會有收獲，隻是這個收獲的地方可能不一樣而已。但是人一定要努力，生活才會有回饋！▶陪伴式成長：一起成為更好的自己！

母子一起訓練的好處很多。像有時想放棄，就想孩子也在訓練，他也一直在堅持啊！

相信孩子也是這種感覺，我不想被孩子笑話，孩子也不想被媽媽看扁。

還有孩子跟老師溝通的問題，對孩子來說，心理上會有一些畏懼和障礙，不會那麼流暢。

但如果說媽媽陪着孩子，那麼對于孩子來說，就多了一種溝通渠道。另外最主要我覺得還是心态方面，孩子不會有大局觀，他更側重當下的感覺和狀态，不會有前瞻性，不會做策略上的調整。

這時家長就主要是做一個引導和疏導。

這幾年訓練的過程，鍛煉出了他的能力，而我覺得能力是會遷移的，會影響到他人生的方方面面。在某一件事情上，他養成一個良好的思維模式，對他的人生将是很大的幫助！現在孩子做事也逐漸變得成熟、理性，所以我覺得就是這個過程可能才是他最重要的收獲吧！這比記憶大師更重要！

周喜鳳

我是2018年6月去基地訓練的，當時是62歲！

兒子鄭新宏是國際裁判，他跟我說：

“你去吧！參加參加，學習學習，不容易得老年癡呆，到時候腦子會更靈活！”

于是我就在基地訓練了2個月，感覺挺有意思，就堅持下來了，到現在我們還在堅持呢！

雖然這個年紀成為記憶大師有點難度，但2020年，我和老伴鄭文周，還是有幸成為了第29屆世界記憶錦标賽中國形象大使！

▶隻要開始，永遠都不晚!

（因為有頸椎病，訓練隻能靠閱讀支架）

如果說困難，身體方面就和年輕人沒法比，像那一年我還摔傷了腿，頸椎又不好！頭暈啊！頭暈得擡不起來頭，這樣很影響訓練。

另外我們學習速度也比年輕人慢。

有時候，因為慢，我就很着急，人家都會了，我不會！

有一次急得哭了，胡小玲教練就摟着我說：“慢慢學，到時候就會啦！”

呂柯姣老師也跟我說：“慢慢來，别急！先記住一行40個數字，慢慢來！”

後來回家後，我就和我老公鄭文周商量着學。去年11月17日，在我兒子提議下，我們開始試着記憶唐詩。結果我發現我圖像感一下子就變好了。

後來，我老公跟我分享他怎麼記撲克牌。

突然一下子，就那一下！

多久了，我都沒有記住！突然那一下，我就有很強的圖像感了，一下子就記住了一副撲克牌！

而且到現在3個月了，還能記得清清楚楚。

▶國家形象大使：精神面貌煥然一新！

（第29界世界記憶錦标賽中國形象大使）

現在老公鄭文周在不計時的情況下，可以記8副撲克牌、600個二進制數字。

2019年武漢城市賽，我取得了樂齡組總季軍。

2020年，鄭州城市賽，我取得了樂齡組總亞軍。我的老伴，鄭文周，取得了樂齡組中國總季軍。而且我們還當選成了2020年第29屆世界記憶錦标賽中國形象大使！

原來經常有人說：“這麼大年齡了，學那個玩意有什麼意思？”但我感覺學了挺有意思的，原來丢東拉西，現在記憶力也好了。

我現在可以記憶一副撲克牌、百家姓、古詩詞、圓周率、一分鐘還原魔方等。

原來這根本不敢想，現在都會了！

後來我們還帶了2個孩子，他們以前成績隻是班上中下等，現在都中上等了。

上次我們農場有四五個老年朋友，我們也教她們一起參加了城市賽。

周喜鳳愛人“鄭文周”說：“我們兩人一起學，就是老有所學、老有所樂。比每天打牌，要好太多了！我們兩個人一起學習，有一種比學趕幫帶的感覺。

收獲最大的就是大腦好使啦！靈活啦！特别是身體，精神面貌好太多了，煥然一新！”

我 敢轉身，也敢愛上！敢溫柔，也敢對剛！看這傷，究竟是枷鎖？還是勳章？闖！在現世單槍匹馬博弈最飒的當下相信，星空有一萬丈！往前吧，出發，去乘風破浪吧！——歌曲《去乘風破浪吧！》

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